快好知 kuaihz订阅看过栏目

 

 

女生睡前皮肤保养的方法

女生睡前皮肤保养的方法

睡前皮肤保养的方法有哪些?作为女人谁都想拥有一张白晳、光滑、红润的脸蛋。关于睡前皮肤的保养其实很重要。那么睡前皮肤保养的方法有哪些?小编现在来告诉你。

一、睡前皮肤保养的方法

肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天,晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时,你应该提前为肌肤做些什么呢?简单睡前保养3步走,让你皮肤保养事半功倍。人体的新陈代谢每时每刻都在进行着,为身体燃烧热量,保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃,同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候,如果能聪明地把握好这几个小时,夜间的新陈代谢将成为肌肤重获光彩的秘密武器,“睡美人”就是这样诞生的!

睡前3步 皮肤保养事半功倍

1.清洁

一定要及时、彻底清洁脸部妆容,这是睡前护肤的第一步。

2.保湿

脸部保湿

临睡前在脸上和颈部喷上含矿物质的爽肤水,它具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。爽肤水之后,就是晚霜。晚霜也可以配合精华素使用,确保皮肤能在夜间完成修复和新生。

3.护理

脸部护理

睡前脸部涂上涂抹类的睡眠面膜,最近科婷魔幻睡眠隐形面膜很热,效果也还不错,是一款性价比很高补水美白产品。因为是易涂免洗,非常好适合晚上保养,让娇嫩的肌肤在睡眠中也能得到至极呵护!

特别提醒:

1.好的睡眠是保养皮肤的先决条件,尽量减少熬夜,在10点-12点之间入睡,把握好肌肤更新的黄金时间。

2.容易失眠的人,睡前不妨喝牛奶,因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。

二、吃什么水果对皮肤

皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体最大的器官,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤不好或是 皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致。

日常的生活中,强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯,内分秘失调,如:熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来差,长期的得不到改善,会出现干裂粗糙,长斑,长皱纹的现象。每个人都希望能保护好自己的.皮肤,希望能通过水果的保养让皮肤保持年轻,那么吃什么水果对皮肤好呢?

1、润泽护肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果2、净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝3、排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨

4、促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨5、净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

三、如何美白脸部的皮肤

爱美之心人皆有之,女孩子对于皮肤的美白追求可谓是孜孜不倦,那么在日常生活中有哪些小方法能够让你的肌肤美白透亮呢?

1、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷补水面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上用卸妆产品将脸上的妆容卸掉。

3、每天起床后给自己准备2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃,排毒养颜。

4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

总之,爱美的美眉们如果想永远拥有一张漂亮的脸蛋,一定要记信这些保养皮肤的方法哟。

搜索建议:女生睡前皮肤保养的方法  皮肤保养  皮肤保养词条  女生  女生词条  方法  方法词条  
美容

 藏红花的功效

有关藏红花的功效藏红花在女性月经、生产、哺乳、失血等时候,可以帮助女人补血,而且功效甚好。贫血就会让使皮肤枯黄无光,过早地出现皱纹和色斑,所以,女性美容养生显得...(展开)

美容

 有效的皮肤补水小妙招

有效的皮肤补水小妙招皮肤补水对于女性可是很重要的事情,下面小编为大家带来了5个有效的皮肤补水小妙招,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。1、DIY自制普洱爽肤水我...(展开)

美容

 如何全身美白

如何全身美白我知道阳光使皮肤变黑外皮肤变黑管阴雨外面(露)间久都使皮肤变黑阳光紫外线阴或雨虽阳光层挡住紫外线A段(波)线损伤外应采取防护措施戴帽.怎样美白全身 ...(展开)