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教你如何美白牙齿

教你如何美白牙齿

一直以来,明眸皓齿都是判断美女的首要标准。看一个女人美不美,首先,要注意的就是她的牙齿。如果一个女人有着精致的五官,当她笑起来的时候却露出满口的黄牙,那么他就不能给别人累的,感觉了。由此可见,洁白的牙齿对一个女人来讲有多么的重要。那么,如何才能轻松地让自己的牙齿变白呢?今天,小编为大家带来了牙齿美白所要遵循的一些原则,一起来看看吧!

1.正确的日常刷牙方法

如果你想保持口腔的卫生,麻烦你每天耗上10分钟刷牙,早晚各5分钟。根据调查显示,成年人的平均刷牙时间是3分钟不到,而儿童则更加短。有条件的`话,刷牙之后要用牙线清洁牙缝,半年到一年到专业的医疗机构清洗一下牙齿,因为有些地方,例如口腔较深处是牙刷不能到达的。

2.进食后要漱口

进食后,口腔内的酸性会增加,导致牙齿被腐蚀,如果是碳酸饮料的话,损害会加倍。所以进食后,用温水或是淡茶漱口,减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危险,也可以嚼木糖醇口香糖,通过咀嚼动作增加唾液分泌,中和口腔酸性。

3.多喝水

这是老生常谈的问题,人体70%都由水分构成,如果失去了谁,等于就没有了生命,而多喝水除了能够保持身体健康之外,还能刺激唾液分泌,中和酸性、杀灭细菌,提高口腔中的清洁度,遏制细菌生长。

以上就是想要拥有美白的牙齿所必须要遵循的一些原则。mm们,赶紧拿起镜子来看一看你的牙齿是不是足够的白吧,如果它们有着些许瑕疵的话,那你就要审视一下自己是否完全遵循这些美白牙齿原则了哦!要知道,想要拥有洁白的牙齿,这三个原则是你必须要遵守的。你只有做到了这三个原则,才可以让你的牙齿为你增添更多的魅力!

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