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皮肤美白的正确方法

皮肤美白的正确方法

皮肤美白方法有哪些?皮肤变白的方法有很多种,其中很多方法副作用大,因此不建议大家使用,那么皮肤美白方法有哪些呢?下面为大家介绍。

1、要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

7、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜。

8、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

9、据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的uva及uvb外,还有所谓的uvc,平常有阳光出现的日子,uvc及uvb易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有uva长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

10、泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!

11、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与sk-ii面膜具有相同效果又省钱喔!

12、小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

13、把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

14、用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招,每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

15、要拥有婴儿般的肌肤很简单:

(1)饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

(2)睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。

(3)运动每天早晚各运动一小时。

16、只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:

(1)蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。

(2)用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂cc.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

17、在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:

(1)薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白

(2)苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!

(3)多喝用排骨炖的各种汤品。

皮肤变白小窍门

1、多吃维生素C含量多的食物

猕猴桃,草莓,芦笋,白萝卜,冬瓜,黄瓜,西红柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

2、充足的睡眠

研究称人在熬夜的时候,体内的黑色素就会跑出来,会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话,就可减少这些黑色素的形成,再者 熬夜对肝脏的损害是非常大的",而肝脏如果有问题的话,直接的表现就是肤色变得暗沉,所以充足的更有利于美白,睡美人,睡美人,其实说的也正是这样的道理。

3、及时洁面

由其是要防止皮肤毛孔阻塞,因为如果毛孔如果阻塞的话,就会引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外,还可以用盐水洗脸,用白醋洗脸等等,然后在进行深层次的按摩,都有助于吸除沉淀色素的形成,可减少黑色素,促进美白

4、避免长时间的暴晒

减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线,射线会引起黑色素的沉淀,日常要做好防晒的工作,出门的话,要涂好防晒霜,带好防晒工具,同时还要补充充足的水份,由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水,或者用黄瓜妇联等,都有利于预防黑色素的形成。

5、给皮肤保湿

保湿是护理肌肤最关键的一部分,日常要做好皮肤的保湿工作,除了要补充充足的水份之外,还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。

6、多吃一些促进肝脏健康有好处的食物

众所周知肝脏如果有损伤,或者其它的问题的话,就会出现长斑,脸上暗沉等问题,所以日常要保护好肝脏健康,多吃一些对促进肝脏有好处的食物。同时要减少会影响肝脏健康的酒精,熬夜等不良的生活习惯。

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