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冬季也能保持肌肤水润的秘诀

冬季也能保持肌肤水润的秘诀

美容和减肥可以说是所有女人的终生事业,尤其在冬季,护肤成了所有爱美女性都非常重视的问题。冬季护肤小常识是女性都要掌握的一门学问,皮肤补水、保湿是最基本的技能,今天小编就和大家一起了解一下冬季护肤步骤有哪些吧。

目录

1、冬季护肤的正确步骤 2、冬季皮肤护理的方法

3、日常肌肤护理程序 4、冬季护肤的注意事项

5、冬季护肤最好的生物钟 6、冬季帮助护肤的食物

7、冬季自制护肤面膜 8、冬季护肤要避免的雷区

冬季护肤的正确步骤

其实护肤的步骤正如大家理解的那般简单,首先肯定是清洁,然后是补水,其次是保湿。冬季护肤步骤有哪些需要注意的呢?我们一起来看一下吧。

洗脸

白天只用洗面奶就行了,晚上的话,先用卸妆乳,再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

使用爽肤水

用化妆棉蘸爽肤水擦脸,能起到二次清洁的作用,如果想保湿就用手直接拍脸上,但是不能太重,轻拍就可以。无论用哪种方法,都要用到皮肤不干为止。

使用精华液

先将手部搓热,将精华液均匀的搽在脸上,注意精华成分要避开眼周肌肤,用手掌轻轻按压面部的U区,按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压,确保精华成分的完全吸收,T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤,100下为一组,进行3组即可。

保湿

根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。冬季节皮肤干的话就用霜,白天用日霜,晚上用晚霜。皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话,这是最后一步哦!

隔离

取适量隔离霜于两颊处,额头,下巴,用中指和无名指两个个指腹,从脸颊处向下拉伸;扩展到额头中央,再向两边拉伸,随后轻轻拍打直至完全吸收。

防晒

防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择,防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小,以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好,因为时间长对皮肤的负担就会越重,如果你并不是长时间从事户外工作或运动的,就不建议你用高倍的了。

冬季皮肤护理的方法

化妆水+面膜

用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一,而且简单又省钱,只需将化妆水倒在纸面膜上,往脸上一敷,休息个十分钟,就可以感到肌肤充满了弹性,肌肤立马恢复了生气,但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水,以免给肌肤带来刺激,造成过敏哦!

泡澡前喝杯冷开水

护肤首要的就是多喝水,大家都知道喝温开水有利于健康,但是在干燥的秋季,在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果,冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平,防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

快速保湿面膜

面膜是肌肤补水的法宝,使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤,可快速让肌肤变得滋润起来,使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦,而且保湿面膜营养更高,紧急使用时更为实际。

涂一层厚厚的乳液

夜晚睡觉,每个人都习惯关门,但这样容易让室内变得干燥,甚至将我们肌肤的水分蒸发掉,造成干燥起皮,不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液,让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层,避免蒸发,也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

睡前一杯红酒

红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质,睡前喝一杯红酒,可加速血液循环,同时也加强皮肤对保湿品的吸收,皮肤就不会感觉到干燥起皮了,而且红酒还有极强的抗氧化能力,可帮助延缓衰老哦!

六步还你水嫩肌

冬季气候寒冷干燥,人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少。使得人体皮肤变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。

护肤第一步:皮肤的保湿滋润

冬日里皮肤容易干燥起皮,所以说要多加注意皮肤的保湿工作,可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部,然后再涂一些保湿的面霜,达到更好的保湿效果。

护肤第二步:注意防晒

皮肤干燥起皮,同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥、变得粗糙,所以说要做好防晒的工作哦。

护肤第三步:保持充足的睡眠

良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤,夜晚8时到12时,是肌肤修复更新的最佳时段,睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素,这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因,所以说好的作息能够带来更好的肌肤哦。

护肤第四步:摄入充足的水分

每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,同时,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。

护肤第五步:保持营养均衡

每天多吃蔬菜、水果,同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。

护肤第六步:涂具有润肤功能的护肤

橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的"疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。

要选择合适的保湿护肤品:干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品,就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人,最好不要使有泡沫型洗面奶,因为干性皮肤的人,皮肤本身就或多或少缺油缺水,要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。

日常肌肤护理程序

一、护肤第一步——温和清洁

人的皮肤新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。

由于温度和湿度都很适宜,在这样的环境下,很容易滋生细菌,长暗疮和皮肤油腻。冬季应该如何护肤呢?使用安全的护肤品做好护肤的第一步,就是清洁皮肤——洗脸,清洁脸上的油污灰尘,疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。

淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方,它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分,可以清洁脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒,尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。

二、如何护肤,补水保湿正当时

我国幅员辽阔,南北方气候差别大。只有让肌肤喝的饱饱的,水分充盈才能充满活力,代谢排除皮肤的垃圾,平衡油脂的分泌,保护肌肤清爽水润并免受感染。

保湿乳液,是护肤的必备品。在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液,可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷,展现鲜嫩如春的美丽肌肤。以原生态大豆提取制成的专用豆乳保湿乳液,可谓是滋养肌肤、改善肤质、预防敏感的首选。

三、隔离防晒,切莫忘

阳光虽然不如夏天猛烈,但护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果我们的肌肤没有屏障保护,紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏源等等“捣蛋分子就会肆意作乱为所欲为。

四、面膜护肤

面膜由芦荟,燕窝和龙胆草等中药萃取后配伍,形成水凝囊体,并裹含于微球技术中,当微球将水凝囊体分层输送到皮肤各层后,水凝囊体释放大量水分及养分,将蕴含芦荟及燕窝精华的有效养分传输于各层细胞,使细胞丰盈充润。皮下各层恢复活力,加快循环,让皮肤达到水润平衡的最佳状态。

护肤要诀

1.清洁:崇尚“高清爽

现代的生活节奏繁忙且充满动感,长期劳累奔波,需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像“尾后虫,仿佛永远也甩不掉。所以,清洁乃护肤的第一要义,“高清爽的感觉能回复白皙干净,只要像刷牙一样,每日2次,每次3分钟,就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里,在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后,找回“清爽的感受。

2.清理:我要“最舒适

清洁过后的第二步,就是清理皮层。一般很少使用紧肤水,其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤,在洁面、剃须后使用,感觉更加舒适,还能有效防止因剃须引起的“内生须或过敏现象。

3.滋润:追求“零负担

护肤上总是很怕脸上有负担,讨厌面部被护肤品“糊着的感觉,所以,追求“零负担是好产品的标准之一。清爽型的润肤露,不油腻,会让脸部感觉轻松并迅速渗透,形成一层保护膜,有效锁住肌肤内水份,给肌肤持久的润泽。

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