怎么保养自己的皮肤
“没有丑女人，只有懒女人，“哪个女人不爱美，这些心灵鸡汤相信很多人都曾听过。当然不能空口无凭，这是存在的!女性一生的事业都“浪费在爱美上，如今已经不仅仅是满足于美丽那么简单了，她们更多的想通过爱美这一个途径能够很好的保养自己的皮肤，留住青春和美丽，这也是情理之中的事情。
但是你知道吗?过分的保护也是对身体的伤害，“过犹而不及就会破坏并打乱人体自身原有的各种循环，还可能导致人患上不同的病症。所以，保养也是有一定的方法的，科学的保养可以说是非常的重要。
下面为大家介绍生活中一些常见的保养方式，这样保养不仅不会让你恢复年轻美丽，反倒会让你加速衰老。
过多的护肤品
那么如何拥有美丽肌肤呢?几乎所有的女人都会告诉你，当然是护肤品了。各种各样的护肤品可以给肌肤不同的保护，不管是面膜、乳液还是其他的，都可以给皮肤深层次的护理，让你拥有完美无暇的美丽肌肤。
但是，有的人却是一味的追求护肤品，这些疯狂的、无休止的举动，到最后可能会给女性带来的不是姣好的面容，而是相反的作用，这就是物极必反的道理。
化妆品使用过多还是有一定的危害的。长期的使用，亦有可能会引起面部或其他部分皮肤的炎症，比如像面部的水肿，皮肤的红斑、色素的沉积都是可能发生的皮肤问题。
而这些问题的发生大致会有两个方面的原因。一方面是化妆品本身的原因，化妆品中含有很多对皮肤有刺激性的成分，含有的防腐剂、脱色剂、香料、遮光剂以及一些重金属的物质，均会不同程度的直接或者是间接的刺激皮肤或者引起皮肤的变态反应。
尤其是在部分的化妆品中的某些成分还具有光敏性，使用后经过风吹日晒，紫外线的照射下很容易引起皮肤光敏反应，产生皮肤红斑或者是色素沉着;更有甚者，一些皮肤增白霜中的氯化汞或碘化汞，很容易被正常皮肤吸收，这些汞在体内长期的堆积对皮肤有很大的伤害。
祛斑在我们现如今是很平常的一件事情，因为很多人都在祛斑。但是如果在祛斑的时候可以达到美容养颜功效的话，那就不一般了哦。那美容祛斑养颜的方法有哪些呢?美容祛斑养颜的偏方又有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家美容祛斑养颜的食物有哪些。感兴趣的朋友就来看一下吧。
美容祛斑养颜的方法
如何做到祛斑的同时达到美容养颜的功效呢?相信这是每一位长斑的朋友都想要知道的答案。既然想知道，那下面我们就一起来看一下吧。
1、绿豆祛斑法
买一罐纯天然的绿豆面膜，每星期敷四次，每次10-15分钟，坚持半个月后你就发现你的皮肤上的斑点在淡化，也变得白皙了。
2、胡萝卜汁祛斑法
每天临睡前用胡萝卜汁和牛奶调匀涂在脸上，干了之后再睡觉，第二天早上用清水洗干净。
3、杏仁祛斑法
取适量的杏仁粉以及适量的蛋清，之后将两者放在一起进行搅拌均匀。最后每天晚上睡觉前将其涂抹在脸上，第二天起床清洗就好了哦。
4、益母草祛斑法
准备新鲜的益母草捣成汁，每天早晚涂在有斑点的位置，待10分钟用清水洗干净。
5、鸡蛋米(白)醋溶液祛斑法
内服
准备新鲜鸡蛋若干，优质的米醋一斤。将鸡蛋洗干净后，把它放进一斤的醋里。封存一个月，让蛋壳全部融化。每次取出一汤勺蛋醋液，兑入温开水饮用。每天坚持喝一杯，脸上斑点很快就会去无踪咯。
外敷
将鸡蛋浸泡在醋里，等蛋壳软化后只取蛋清使用，将蛋清涂抹到有斑点的地方，等待十五分钟洗干净，每天使用一次，能够逐渐淡化色斑。
6、牛奶核桃糊祛斑法
将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎，之后将牛奶和豆浆慢慢倒进搅拌机里面，并且开动搅拌操作，跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后将此糊状放入锅内加热煮沸，然后加入适量的白糖即可直接食用。
这个方法除了可以果腹外，还能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。
美容养颜祛斑的偏方
除了以上的方法之外，美容祛斑养颜的方法还有许多呢。而下面这些小偏方同样是可以达到美容祛斑养颜功效的哦。
1、香菜水治疗
方法
香菜适量，洗干净后，加入适当的水放入锅中煎煮。
注意
在使用期间，不能吃海带，苋菜，胡萝卜，牛肝，猪肝，核桃，可可粉，橘子，以免色素加重。
2、黑牵牛米治疗
方法
黑牵牛米和蛋清适量，调匀，在睡觉前涂抹在脸上，早上起床后洗去。
功效
即可去雀斑，又能护肤。
如果不加以制止，严重的话可使身体产生体重下降、贫血、脱发等症状，所以说护肤品可以用，但是一定要谨慎。
保健品
不单单是护肤品，很多人越来越崇尚用多种方法一起尝试，只希望更快的达到拥有美丽肌肤的梦想。保健品相对于护肤品来说，的确也有它自己的优势，简单方便，时间短见效快，所以深受一部分人的追捧。
不过长期服用保健品有利有弊。“是药三分毒给人造成的心理阴影依旧是挥之不去的，保健品给人身体带来的损伤也是比较触目惊心的。
长期服用保健品，会影响内分泌系统，引起泌乳素的异常。而泌乳素水平一旦增高，就会形成月经不调亦或是迟迟不来月经等妇科类的疾病。
更为严重的是，多数保健品主打的一些维生素类的，而这些维生素虽说是身体不可或缺的微量元素，但是一旦不慎就会对身体造成无法想象的`伤害。
维生素A是防治夜盲症的良药，但是已经被放入很多的保健品当中，长期的服用，就会出现头发问题，毛发枯干或者是脱落、食欲不振、身体疼痛等中毒症状。
维生素C原本是用于治疗坏血病的，对于感冒也可预防。但是大剂量的服用，极易在肾脏形成草酸盐解释，在胃肠道和腹部给身体造成疼痛感。
就算是公认的维生素E，它含有抵抗衰老的作用，但是大量服用也可能会引起血栓静脉炎和眼球晶状体的算还，还能影响人体白细胞的杀菌能力，对于身体的内分泌系统都有扰乱的趋势，而且心血管与血糖都是可能造成的严重后果。
结语：每个人都想永远年轻是很正常的心理，每个人用自己的方式来达到这样的目的也是无可厚非。但是，科学的凡是真的很重要，过多的使用化妆品和服用保健品在短期内或许会给你带来一些变化，但是长期的坚持并不是让你看到你所要的结果，因为这些方式只会给你的身体带来你想象不到的伤害。看了本文的介绍，相信会给你的美容护肤之路提个醒。
