瘦脸的运动方法

瘦脸的运动方法

你知道怎么瘦脸吗?爱美的mm们看过来了，小编教大家几招瘦脸的方法!

瘦脸运动攻略一：

步骤：

1、瘦脸运动要在脸部湿润的情况下进行，重力拉扯会让脸部肌肤受损，所以建议MM们在用洗面奶的情况下进行。

2、握拳之后，用指节从下巴中心推向耳垂下方。

PS：不要小看了这个瘦脸运动，因为这项简单的运动会刺激到大迎、颊车，不仅能有瘦脸的效果，还可以紧实脸部线条，消除国字脸。对于水肿体质的`人来说，在重力推刮的时候会有疼痛感，这也说明了淋巴腺堵塞的非常严重，坚持几个月下来，脸部线条会有明显的改观。

瘦脸运动攻略二：

步骤：

1、同样在脸部湿润的状态下，第二步骤用到的是小拇指指节。

2、用小拇指指节，从鼻翼开始，沿着颧骨下方向外推刮，呈现V字型，如图所示、

PS：这项按摩的方法会经由;面部最重要的颧骨三大穴，特别是颧骨凹陷下方，你试试在这个地方深深按压，会伴随着酸麻之感。经常按摩这个穴道不仅可以活血祛瘀，还可以提拉眼周的肌肤。之所以用小拇指进行按摩是因为穴道教深，小拇面积小，也容易施力。

瘦脸运动攻略三：

步骤：

1、接下来用食指指节进行按摩，脸部一定要保持湿润。

2、用食指指节从太阳穴的位置开始，顺着一路向下，推刮至耳根处。

PS：在用食指进行运动按摩的时候，要注意放松肌肉。这一招不仅可以疏通淋巴腺，还有松筋的作用，还可以改善表情纹。

3、同样利用食指指节，从耳根下方向下推刮，可以消除双下巴，刺激淋巴腺。