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​果汁美白方法健康美容教你创造

果汁美白方法健康美容教你创造

果汁美白方法健康美容教你创造,湿润有光泽的脸是所有女孩的梦想,不同的皮肤也应该使用不同的皮肤护理方案,这些美白技巧可以让你白光,选择合适的护肤产品可以让我们的脸色,教你果汁美白方法健康美容教你创造,皮肤护理技巧!

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荔枝苹果汁

荔枝和苹果富含维生素C,它能促进血液循环,有效美白,预防雀斑,是美白皮肤的伟大贡献。苹果和荔枝去核后切成小块,榨成果汁,加入蜂蜜的味道和效果会更好。

2.番茄苹果汁

苹果中的维生素和矿物质可以美白,而西红柿富含胡萝卜素,具有极好的美容效果。将西红柿和苹果切成小块,放入榨汁机制成果汁。味道好,美白效果明显。

 

芦荟柠檬汁

芦荟具有很强的保湿功能,不仅适合外敷,而且内服也有很好的效果,柠檬富含维生素C,能有效美白肌肤,将柠檬和芦荟一起榨汁,同时美白保湿,护肤效果很好。

四、番茄黄瓜汁

番茄和黄瓜都是蔬菜和水果。我们早就看到了它的美容效果,番茄中含有的维生素和胡萝卜素都是美容的.将番茄和黄瓜一起榨汁,能使我们的皮肤更白皙滋润,经常食用效果显著。

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1、木瓜牛奶

材料:200克木瓜,400毫升脱脂牛奶;

做法:去皮去子,切小丁,将木瓜丁和牛奶放入果汁机中搅拌均匀。

功效:木瓜含有木瓜酶、水溶性膳食纤维等,能抗炎、抗癌、抗氧化、降血脂、滋润肌肤,牛奶味道更香,营养更丰富,美白效果更明显。

2.草莓橙酸奶

材料:50克草莓,100克橙子,300毫升酸奶;

做法:1。草莓去蒂、洗净、切丁;橘子去皮,切小块。2.将草莓、橘子和酸奶放入果汁机中,搅拌均匀。

功效:橘子 草莓 脱脂酸奶=防止色素沉着和雀斑,保持皮肤白皙光滑。

三、绿茶苹果饮料

材料:300克苹果,15克绿茶粉,适量蜂蜜;

做法:1。苹果洗净,去皮,去核,切小丁,放入果汁机中,加入适量饮用水搅拌。2.将苹果汁倒入杯中,加入蜂蜜和绿茶粉搅拌均匀。

功效:苹果富含维生素C和膳食纤维,能滋养肌肤,与含有抗氧化剂的绿茶粉一起饮用,能增强维生素C的功效,延缓衰老,美白肌肤。

 

4、四白饮

材料:白菜100克,鲜百合50克,雪梨100克,莲藕100克,蜂蜜适量;

做法:1。白菜洗净,切成小块;新鲜百合被打破和洗净;梨洗净,去核,切成小丁;莲藕洗净,去皮,切成小丁。2.将上述食材放入果汁机中,加入适量饮用水,打好后加入蜂蜜,调整均匀。

功效:果蔬汁富含维生素,能美白肌肤,滋润肌肤,消除淡纹。

黄瓜猕猴桃汁

材料:黄瓜100克,猕猴桃50克,葡萄柚150克,柠檬50克;

做法:1。黄瓜洗净,切成小块;猕猴桃洗净去皮,切成小块;葡萄柚和柠檬去皮,切成小块。2.将上述材料和适量饮用水放入果汁机中搅拌。

功效:黄瓜、猕猴桃、葡萄柚维生素C含量高,能抗衰老、美容、美白肌肤。

6.豆浆草莓汁

材料:草莓200克,豆浆250毫升,蜂蜜少,冰少;

做法:将草莓洗净,提取成汁,然后加入豆浆、蜂蜜和冰搅拌均匀。

功效:健脾胃,利尿消肿,解热祛暑,促进胃肠蠕动,改善便秘,祛斑祛痘。

7.推荐美白

茉莉紫罗兰茶

材料:2朵干茉莉花,5朵干紫罗兰花。

做法:将干茉莉花和干紫罗兰用沸水浸泡30秒,然后洗净备用,然后将花放入杯中,用500毫升沸水冲泡3分钟。

功效:有助于改善皮肤干燥,补充皮肤水分,加速黑色素分解代谢,美白皮肤。

二、洋甘菊芦荟茶

材料:10朵新鲜洋甘菊,1片新鲜芦荟,30毫升蜂蜜。

做法:将芦荟去皮取肉,切成小丁和洋甘菊,用沸水冲泡备用;然后将芦荟和洋甘菊放入杯中,用适量沸水浸泡1分钟,加入蜂蜜搅拌均匀。

功效:美白保湿,还能有效去除皮肤老角质。

桂花滋润茶

材料:桂花5克。

做法:桂花先用沸水冲洗,然后放入杯中,加入500毫升沸水,再浸泡5分钟。

功效:有助于滋润肌肤,美白养颜,长期饮用有助于增加体香。

桃花美白

材料:桃花5克。

做法:用沸水冲洗桃花,然后放入杯中,加入500毫升沸水,再浸泡5分钟。

功效:能帮助美白祛斑,滋润肌肤,改善血液循环。

5.鼠尾草杜松茶

材料:鼠尾草5克,杜松3克。

做法:用沸水冲洗鼠尾草和杜松,然后放入杯中,加入500毫升沸水,再浸泡5分钟。

功效:能帮助活血调经,改善肌肤,美白养颜。

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