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真人示范3个最有效的瘦下巴操 一周削掉双下巴【图解】

  双下巴非常影响女人脸部的整体美,还会显老很多,怎样减掉双下巴?编辑推荐3个特效瘦脸动作,赶紧学习下吧。

  一、打击双下巴紧致操

  Step1:V形手刀从下巴推至耳下  从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。

  Step2:用手背将赘肉往上推  两手手背轮流将下巴往上推挤,逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向,此动作重复25-30次。

  Step3:将下巴赘肉夹起往脸侧推  食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。

  二、脸颊拉提操

  Step1:双颊大范围画圆拉提  涂点按摩乳液,等乳液暖后,四指将双颊提起,以画大圈按摩的方式,来回6次。

  Step2:笑肌下方拉提至太阳穴  四指并拢从笑肌下方将脸提起,从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。

  Step3:手呈杯形托起  手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回6次。

  三、颈纹神隐操

  Step1:由耳后向下按摩排毒  颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。

  Step2:握拳由下向下巴处画圆  头抬高45°、手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆,感到干燥可补充颈霜,重复5次。

  Step3:颈纹重点加强按摩  头抬高45°、用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。

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