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天冷多吃此物,是“穷人阿胶”,早晚吃一碗...

飘落着雪花2019-10-28 18:49

在生活中,相信许多爱美的女人都会有这样的烦恼,昂贵的护肤品一套一套的买,但是皮肤状态还是不好。擦了粉底还可以遮掩一二,但是一旦卸妆了,各种皮肤的小瑕疵就暴露出来了。我以前也很羡慕,别人都是怎么护肤的呢?素颜状态比我涂了粉底液都要好。

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所以我特意咨询了美容师,原来要想拥有美丽,外敷内调都不能少。女人要想皮肤好,很关键的一点就是要补气血,气血旺盛了,我们身体的排毒和修复都会更快效,这样才能有好的皮肤状态哦。酒酿银耳枸杞羹就是适合我们穷人吃的补血“阿胶”。

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酒酿银耳枸杞羹

食材

早餐酒酿200毫升,银耳15克,枸杞2克,糯米粉92克,老冰糖35克

做法:

1.银耳用清水泡发了,大约需要1个多小时,泡好了,清洗干净,去掉硬蒂,撕成小朵。

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2.糯米粉碗里,加入少许的开水,用筷子搅拌成了粉絮状,再揉成光滑的面团,分出一个个合适的小团子,揉圆。

3.无油的锅里,倒入早餐酒酿,加入1碗清水,放入银耳,老冰糖,中火煮15分钟。

4.开大火再次煮沸了,放入糯米团子,中火煮5分钟,糯米团子煮熟了,加入枸杞,煮至片刻,就可以出锅了。

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酒酿鸡蛋糯米圆子

食材:

糯米粉300g,米酒85g,鸡蛋2个,枸杞15g,冰糖20g,清水适量,温水适量

做法:

1.首先向碗中加入300g糯米粉,边加温水边用筷子搅拌均匀,搅至糯米粉成糊状时,用手将其揉成光滑的面团,接着将面团取出放在案板上,用手再次揉圆一下,放在案板上备用即可。

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2.取一小块面团放在手心上,将其揉成大小适合的圆形,揉好后将糯米圆子依次摆放在盘中备用即可。(为了防止糯米圆子出现粘连的话,可以向盘中加入适量糯米粉哦)

3.起锅烧热,热锅中加入适量清水,烧至锅中水面出现大量气泡时,说明此时水的温度已经达到100℃,这时就是煮糯米圆子的最佳时刻了。

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4.锅中依次放入糯米圆子,大火将其加热片刻,中途用锅铲搅动一下糯米圆子,这样可以使其受热均匀,从而加快其煮熟的速率,煮至糯米圆子依次漂浮在水面上时,说明它们已经煮

5.接着向锅中加入米酒,边煮边用锅铲搅拌均匀,10分钟之后,再向锅中依次加入枸杞,冰糖调味,用大火加热片刻,煮至枸杞表面软烂时,以及冰糖全部融化时即可。

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