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每天10分钟,美人胚子原来是这样长成的

很多人都懂得利用护肤品来改善脸部问题,但护肤不应只局限于护肤品,结合正确的脸部按摩手法,通过促进脸部血液循环,不仅可以保养皮肤,还能达到排毒、瘦脸等效果。以下这些脸部按摩手法,可以根据自己的实际需要学起来!

脸部保养按摩手法

STEP 1

并拢中指、无名指和小指,从太阳穴处开始到锁骨处,沿着耳前一条线按摩下来,重复三次。此手法可以疏通淋巴腺,以便之后的按摩达到更好的效果。

STEP 2

并拢食指、中指和无名指,指头相对放在额头中央,然后沿着太阳穴一直到耳边,分别拉至鬓角,重复三次。

STEP 3

用中指轻轻从外眼角经过下眼睑向内眼角推,然后沿着眉骨推至太阳穴处,此动作也重复三次。

STEP 4

用中指从外眼角推至内眼角,再经过上眼睑到外眼角,然后并拢中指和无名指,沿着耳前一条线推至颈部,一气呵成。

此套脸部保养按摩操可以帮助紧致脸部肌肤,减少细纹和双下巴,保持脸部年轻状态。

脸部排毒按摩手法

STEP 1

从额头处开始,用中间3只手指以打圈的方式由中间向两边按摩,以3到6圈为宜。此动作也为热身运动。

STEP 2

同样用中间3只手指,交错轻轻按摩两侧鼻翼,刺激穴位排除相应部位的毒素。

STEP 3

用中指和无名指从下巴开始,往两侧轻轻上拂,此手法通过提拉,能够紧致嘴唇周围的皮肤。

STEP 4

从下巴开始到耳部,中指和无名指并拢以旋转打圈的方式按摩,促进此处血液的循环,排出脸部的毒素。

STEP 5

从嘴唇上方开始,同样以中指和无名指螺旋式打圈的方式,沿着脸颊一直按摩到太阳穴处。

STEP 6

先用2指按压眉心,然后沿着眼周画圈按摩,重复3到6次,由此消除眼部紧张的肌肤。

STEP 7

用中指和无名指的指间从外眼角到内眼角,轻轻按压眼睛下方,重复3到6次即可。

此套排毒按摩操可以有效排除脸部残留的毒素,对于痘痘肌和有其他肌肤问题的人有很大帮助,皮肤会更加光滑红润。

脸部瘦脸按摩手法

STEP 1

用指腹的力量,在两旁的脸颊以画圈的方式来回按摩,重复3到5次。

STEP 2

手掌张开,用两手虎口的位置,以一定的力量向上提拉脸部肌肤。

STEP 3

用中间3指由下巴处开始往人中的位置,以划半圆的方式按压式按摩

STEP 4

张开手掌,食指在嘴巴上方,中指在嘴巴下方,以一定的力道往两鬓提拉,然后换另一边重复相同的动作。

STEP 5

用手掌的力量,从鼻翼两侧开始沿着脸颊向上推至太阳穴处。

STEP 6

用两手手腕,从下巴位置往上推拉脸部到太阳穴处,提拉整个脸部

STEP 7

一手托着一侧脸部以固定头部,利用另一只手手腕从鬓角处由外向内推拉另一侧脸部,然后沿着原路返回鬓角处。重复3次换边继续。

此套瘦脸按摩操可以促进脸部新陈代谢,塑造一个标准的脸部轮廓,是大脸妹纸们的福音。

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