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成长增量丨效率法则:改变人生的时间管理“...

你是否遇到过类似情况:

计划好今天要去理发,结果总是被突如其来的琐事耽搁,终于有时间了,却发现天已经黑了,这时本打算出发的你,也决定明天再去吧,结果明天亦是如此;

早上起床总觉得想要多睡一会,甚至想为了多睡一会而辞职放弃工作;

忙了一整天,一刻都没停下来,却发现计划好的事情只做了一两件,晚上躺在床上深深自责

事实上,不止你有这样的问题,我们身边很多人都面临着时间不够用,不能管理好时间的窘境。

刚入职不到半个月的艾米就是这样,最近公司组织一场线上双选会,初入公司的小张得到了这次锻炼的机会,被指派为此次活动的组织人,这下可把小张忙坏了,尽管小张已经将要做的事项一一列了出来之后,方才开始着手去准备,但总有那么几件意料之外的琐事在等着她,距离活动还有半天的时间了,小张的计划仅仅完成了一半左右,这让她不得不“偷工减料”,也因此导致后续很多工作都没能准备到位。

结果小张的辛苦并没有被领导认可,反而因为某几项事情没有做好而遭到领导的批评,尽管同事都在安慰小张,但小张自己也对自己很失望。

工作中,我们要有时间管理的概念。像小张这样遭受时间和工作双重紧迫的情况并不少见,根本原因就在于没有能够有效地管理好自己的时间,或者换种说法,没能管理好我们自己对时间的利用。

下面我们将从3个方面和大家分享关于时间管理的话题:

1.为什么要进行时间管理

2.为什么我们管理不好时间

3.时间管理的方法有哪些

为什么要进行时间管理

顺着上面小张的问题,我们能够比较直观的看出,一个人对时间的掌控,往往影响到一项计划的成败。

华为公司对员工进行的职业生涯最重要的一场培训,就是关于时间管理的话题的。一个人在工作或者生活中,如果不能做好时间管理,将会什么都做不好。

美国著名的管理大师杜拉克曾说过:“不能管理时间,便什么也不能管理”。德鲁克也曾说过:“时间是一个人最稀缺的资源。”

一个不懂得时间管理的人,和真正的“时间管理达人”之间是有着很大差别的。

不懂时间管理的人,总是把事情推后,一项计划执行起来遥遥无期,而懂得时间管理的人,总是擅长在第一时间处理掉手中的问题;

不懂时间管理的人,总是将事情一致对待,以至于最后丢三落四,而懂得时间管理的人,总是擅长寻找那些最重要,最需要立刻去做的事情;

不懂时间管理的人,总是认为自己能够完成所有,却什么都没能完成,而懂得时间管理的人,总是擅长有所取舍,把事项分列等级;

不懂时间管理的人,总是难以承受管理不好时间的事实,甚至丧失自信,而懂得时间管理的人,总是善于从管理时间中找到成就感;

不懂时间管理的人,总是觉得时间不够用,一直努力增加自己的工作时间,而懂得时间管理的人,总是擅长在有限的时间里完成更多的工作。

管理学中有一条“成功公式”是,成功=方向+时间+坚持。

一个人要想成功,首要的是要找对方向,然后就是安排好自己的时间去坚持,只要方向正确,时间总是不会辜负每一个人的,如果有,那说明时间未到。

为什么我们管理不好时间

德国著名思想家歌德说过:“只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。”

不懂得管理时间的人,往往是有以下问题:

目标感不强

《银河补习班》说,“人生就像射箭,梦想就像箭靶子,连箭靶子都找不到在哪,你每天拉弓有什么用。”

如果你不知道自己要做什么,一定不能什么都不做。

目标是就是人生的方向。 我们清楚的知道成功需要长时间的努力和付出,需要幸运,甚至需要各种复杂的因素加成,但最重要的一点就是,一定要找到正确的方向,所谓正确,就是最适合我们。

一个没有目标的人,是不能奢望他去管理好自己的时间的。

做事爱拖延

在《拆掉思维里的墙》这本书里提到了“穿越成本”的概念:“花时间来郁闷,是等待成本。花时间来尝试,是穿越成本。”阿尔贝·加缪也曾在《反抗者》说到:对未来真正的慷慨,是把一切都献给现在。

很多人不愿意立即执行的根本原因,无外乎是自控能力的缺失,眼看时间就要到了,却总能找到“合理的借口”,说服自己现在不去做,并盲目的认为,明天自己能够全部完成。

抓不住重点

抓不住事情的重点是大多数人的通病,问题在于我们没能找到自己聚焦的目标,一旦我们找到,就会发现问题开始变得条理清晰。

就像成功学大师史蒂芬·柯维就在《第五项修炼》中提到过:“一个人发自内心地把自己的时间精力集中在某些事物上叫做关注圈,而关注圈内有一部分可以被掌控的事物,叫做影响圈。”

找到自己的关注圈,聚焦在影响圈中,才能最高效地管理时间

不懂得拒绝

《人间失格》里有这样一句话: “我的不幸,恰恰在于我缺乏拒绝的能力,我害怕一旦拒绝别人,便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。” 三毛也曾说: “不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当,当一个人开口提出要求的时候,他的心里早就预备好了答案。”

美国康奈尔大学做过一项调查发现:那些过度随和,并且完全不懂拒绝的人,比那些性格强势的人收入要低18%。毫无底线地接受或帮忙,并不会给他们带来和谐的人际关系,反之,只会得到别人的轻视。

工作中超过90%的人都遇到过同事来请求帮忙的情况,有的属于合理要求,但大多数无疑会影响我们自己的工作计划,然而大多数人却选择默默接受。

好的社交关系并不是事事迁就,而是敢于拒绝,你的一次拒绝,并不代表着否定了彼此的关系,而是在为彼此搭建一个和谐安全的社交距离。

过于求完美

Facebook的coo在《向前一步》里讲到,完成好过完美。考研辅导的何凯文老师在将这句话,以突出时态而翻译为“完成优先于完美”。

背一本单词书,我们总是停留在第一页抑或是前几页,为什么我们总是不能往前,有时候我们对一本单词书付出的时间远远超过了把它背完,可结果却是只背了第一页,甚至第一页也忘掉了。

根本原因就是我们总是想要一次性全搞定。

何不试一下先去完成,再追求完美,记得我曾经考研的时候先用1个月把一本单词书背了下来,接下来成就感倍增,即使真正记住的单词还不到一半,但第二遍背完我只用了1周,接下来第三遍,第四遍,直到第十遍的时候,几乎书中的单词我全部掌握。

人的精力是有限的,不要总是给自己太高的期望,学会低下头,先去完成。

时间管理的方法有哪些

时间管理的方法有很多,我们试图从中总结出一套适合普通人使用的方法。

四象限法则

顾名思义,四象限法则的本质在于将所有待做事项,分列在四个不同的象限中,并分别从重要性和紧迫性两个维度来判断。

通过四象限法则我们可以简单的学到,首先要先去做那些重要且紧迫的事情,其次是做那些重要但是并不紧迫的事情,然后再做不重要但是紧迫的事情,最后才去做不重要也不紧迫的事情。

GTD工作法

很多人在讲GTD的时候过度关注于体系本身,导致讲解太过于晦涩,看似十分全面,却并没能抓住GTD工作法的精髓。

GTD的本质在于先去清空你的大脑,即待做事项的清空,接下来以不同层次的视角去把将会面对的事情进行区分,即把事情的次序分类,并分解为具体可行动的事项,然后着手行动去解决。

反而大多数人过多关注系统本身,导致并不能很好的运用,这与我们学习和分析问题是背道相驰的。

我们学习的目的应该是,让知识帮助自己成长,读书不仅仅是为了读那些文字,看那些配图,而应该用这些文字让自己有所得。

番茄工作法

番茄工作法的理念和我们工作中经常用到的目标分解的方法类似,即把一天的工作分解,通过对具体事项标注时间,来进行划分,并通过一项或几项工作的完成,来给与自己足够的休息时间(或者是“享受满足感的时间”),以此来完成一天设置更多的工作。

25分钟只是一个时间标尺,当然我们还可以使用更多的划分区间,不必拘泥。

时间体系管理

加拿大女作家艾丽丝·门罗,被称为当代短篇小说大师,写过很多关于中年危机的短篇小说。但是她说:“我三十六七岁才出版自己的第一本书。而我二十岁时就开始写作,那时我已结婚,有孩子,做家务。即便在没有洗衣机之类的家电时,写作也不成问题。人只要能控制自己的生活,就总能找到时间。”

真正能做好时间管理的人,往往对时间的流失极其敏感。

好的开始是成功的一半,一套好方法,往往是最容易开始,也是最容易进行下去的。对此我们试图找出一套最简单却高效的时间管理方法。

1).整理和显示

整理问题和事情是我们所有工作开始的基础,一旦决定改变,就先去着手列出将要进行的工作。

找一张纸,把接下来要做的所有事情都列出来,包括但不限于工作,生活,对自己的期许,人生的计划,五年规划,十年计划,发展方向,琐事等等,不要给自己设限。

整理的本质在于找到自己未来的方向,并找出我们困扰我们此时镜况的原因,整理的琐碎并不是单纯的为了去完成,而是为了成为更好的自己。

这可能要花费我们几个小时的时间,但是值得的。

2).时间备注

将整理出的所有的条目分别标注上自己心中预期的完成时间

需要多少时间才能每一项都完成,以及那些是当下可行,那些是自己也不确定的等等。

为了使我们更好的进行下去,我们不要设置过多繁杂的细节,只需简单的标注自己理想中的时间即可。

这里并不会占用太多的时间,我们要速战速决。

时间就是金钱

3).排序

这一步很简单,但是需要借助于电脑来完成,亦或是不用,只要你觉得合适,都是可以的。

我们要清楚,执行所有步骤的目的,在于让它标的更有利于我们进行下去。

排序是为了让我们能够快速找到“最大化”和“最小化”的事项。

4).效率法则

效率法则的根本就是在以上条件都已经满足的情况下,立即着手去做第一项需要时间最短的事项,这件事可能只需要短短2分钟,甚至更少。

当这件事完成之后,给自己一个满足的释放,可以是微笑,也可以是一句我真棒。

即使你觉得并不需要,甚至觉得完全没有意义,但一定要去做。

接下来按照事项的排序依次去做,每次完成都坚持一次鼓励和赞许,你将会发现某些不一样的东西。

总结

事实上,我们都有无能为力的时候,但尽最大的努力,往往就能收获最大的回报。

在成功这条路上,有时候并不是在比看谁能走到终点,更多的时候是看谁能一直走下去,因为,只有那些一直走下去的人,才能走的更远。

END

作者:索小嗨,专注成长干货分享。坚信慢慢来,才能快,自律改变人生的信条。公号同名,这里是年轻人的成长杂货铺。

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