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不好意思拒绝人,过于考虑他人感觉,这样的...

很多人在生活中都有这样的问题,明明别人请你帮忙做的事情自己做不来,或者违背自己的内心意愿,甚至根本没能力去做,但却碍于情面,怕把人得罪或让人下不了台,不好意思去拒绝

这种“老好人”心态,过于考虑他人的感受,却总是为难自己,打破自己的原则,做些情非得已的事情,且很难把事情办成。

为什么那么难对别人说“不”呢?

心理学家分析,难把“不”自己说出口的人,内心缺乏力量,认为自己的微不足道无法承受“不”后带来的后果。所以,我们平时遇到的敢于拒绝别人的人,更多的是那些越自信,专业能力越强,越资深的人。

另一种难说“不”的人,就是愚昧地过分自信,没有搞清楚自己的能力和界限,在替别人考虑之时又总想把所有事情包揽下来,做个“有担当”的人,最后却因能力有限,变成了“瞎负责”,高估自己能力,反而把事情办砸。

还有一种人,把原则和感情混为一谈,拒绝了别人,内心就有深深的愧疚感、亏欠感,为了填补这种亏欠的感觉,于是把事情应承下来,致使自己手忙脚乱。

如何才能克服自己这种“说不困难症”呢?

1、把握说“不”的最佳时机,当你意识到这件事情自己做不来或者没必要做的时候,第一时间就要摆明态度,而不要拖泥带水,含糊不清。

2、不要过分追究说“不”的理由,每个人都是平等的个体,都有权利选择自己想做或不想做的事情,说“不”是每个人的权利,因此,不要给自己增加负担,不想做直接就拒绝

3、情是情,理是理,说“不”不会让别人瞧不起你,更不会是亏欠对方,拒绝与情面,没有本质联系。

不好意思拒绝别人,过分为他人考虑,都来学习一下怎么克服吧。

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