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如何停止八卦

在本文中:学会克制自己八卦的欲望避免与他人一起八卦6 参考

虽说八卦也并不一定不好,但有时的确会伤害到别人。所以学会克制自己想要八卦的欲望还是有必要的。本文就将教你如何不主动散播八卦,也不加入别人一起八卦

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1:学会克制自己八卦的欲望

1:要区别出有害的八卦。并不是所有八卦都不好,所以也不是说平常一点闲话都不能说。然而,你确实应该区分伤人的八卦与不伤人的八卦

喜欢八卦的人(大多数人偶尔都会八卦一下)并不会去拷问具体的事实,往往听风就是雨。

当然,跟信任的朋友吐吐槽与有意传播有害的误导信息(或有失偏颇的信息)还是有区别的。除非你怀疑一个人是危险分子(如强奸犯、虐待狂或小偷),否则你绝不要去说对别人不利的话。

打个比方:如果你跟人说你听说会计部的老王有婚外情,那么你就是在恶意散播谣言(就算是真的,你也没有必要去告诉别人)。但如果你是老王的妻子,你也发现你的丈夫有婚外情,那么你是可以告诉别人真相的(尤其是家人问起离婚原因的时候,你很有必要出面澄清,否则老王可能背着你跟人说是你出轨了)。

2:问问你自己你告诉别人一件事的目的是什么。人类是社交动物,八卦也是社会框架的一部分。有时候,人与人之间的闲言碎语也会起到维持社会秩序、抑制人类本性中恶的一面的作用。但是另一方面,这些话也可能毁掉一个人的名声,把自己的呈一时口舌之快建立在别人的痛苦之上。

八卦之前,先问自己这几个问题:这种八卦会不会伤人?是不是真实情况(你是有事实依据还只是道听途说)?我这样说是不是想哗众取宠?我是不是在散播二手或三手信息?

如果你讲八卦只是为了让自己成为别人注意力的中心,让自己大出风头,那么你最好适可而止,因为这往往就是伤害他人的开端。传播信息是一回事(比如:“你听说图书馆要增加一间阅览室了吗?”、“你听说老李住院了吗?寄张慰问卡片给他吧。”),但恶意散布谣言却是另一回事(比如:“你知道小薛几乎和所有人力资源部的人都睡过吗?难怪只有她涨了工资。”)。

3:找出八卦背后的症结。有时候,你八卦一个人是因为他惹到了你,那么你就可以想想为什么他做的事会让你这么生气。但有时,也可能是你自己的小心思在作怪。

比如:你发现自己一直忍不住要跟别人说小丽是个荡妇,老是招蜂引蝶,但这时你要问问自己,怎么会这样?是不是因为她受异性欢迎招你嫉妒了?小丽真的有你所说你这种行为吗?就算有,这跟你又有什么关系呢?

发现自己在八卦的时候,一定要先找找这背后的实质问题(尤其是当你发现自己反反复复在背后说一个人的闲话的时候)。

4:解决实质问题。有时候,与其通过八卦来宣泄自己的情绪,不如设法解决这背后的根本问题。这可能会涉及到与你八卦对象面谈,但若果真做到如此,你们之间的关系也会变得更加公开坦诚。

有时候,你说别人的坏话可能只是因为不想再让他出现在你的生活里。比如:你跟你那个粗鲁又不懂得体贴的前女友分手了,那么这时与其去向别人抱怨她的种种不是,不如断了与她的联系,在Facebook、人人网等社交网络上将她删除,删掉手机号码,这样你就不用浪费时间去跟别人八卦她,而可以开始新的生活,寻找新的乐子了。

5:给八卦限定时间。如果你实在是嘴贱忍不住要去说别人的闲话,那么也要给自己设定一个时间限制,时间一到,就要立即停止八卦,开始说一些积极的事情。

尽量只给自己每天2-5分钟的八卦时间。当然,对每个人设定的八卦时间都要有所不同。

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2:避免与他人一起八卦

1:与讲闲话的人私下交流。当你面对一个挥之不去的谣言时,就要跟那个散播谣言的人单独面谈,解决问题。尤其当你是一个组织的领导的时候,你就要有控制局面、停止谣言的能力。

对付精于八卦的人。首先你要有识别这类人的能力,其次就要想办法回避他们。就算你无法回避他们,也不要给他们跟你八卦的机会。当他们开口跟你八卦的时候,你就可以转换话题,或者直接走开。跟偶尔八卦的人不同的是,这群热衷于八卦的人是不容易通过一两次谈话改变的。

比如:你的小舅子很喜欢跟你聊关于自己兄弟姐妹的八卦,比如他姐生活作风不好,他弟有点小偷小摸,那么你就要严肃地跟他谈一谈,他的兄弟姐妹之间究竟有什么问题。你要告诉他,这样向别人说自己的家人是不合适的。但假如他所说的确有其事(他弟弟确实不经同意拿过他的东西),那么你可能就要帮他出面解决一下了。

记住,有时男人和女人一样爱八卦,就算他们自认为说过的话不是八卦,但也有可能是对人不利或是不真实的信息。

2:寻找恰当的回答。当别人跟你说了一个听上去很引人好奇的八卦以后,你一定要想办法扭转局势,让说话人意识到他刚刚做了一件很不应该的事。

以下是回应八卦的几种方式:“你可以从某某某的角度来看问题(某某某就是他八卦的对象)。”“你干嘛老说某某某呢?”“其实这种问题是可以解决的。”

设法找出八卦者与被八卦对象之间的症结。但如果你面对的是一个八卦成性的人,那么你可能就要用更加强硬的态度叫他闭嘴。

3:转变话题。有时候,其实只要你稍微讲一点积极的事情,消极的闲话自然就会被冲淡了。只不过这样做的时候要注意别惹对方不高兴,否则他可能以后就会把矛头指向你了。

听到别人开始八卦的时候,你就可以说:“嘿,想想今天下班后我们去哪里呢?”

你也可以说:“我觉得这样说某某某不太好,还是来讲点好事吧(尤其是话题变得很消极的时候,你就可以这么说)。”

4:退出谈话。最终,如果你发现根本改变不了话题,那么这时就是走为上策,或者直接告诉对方你对这种谈话没有兴趣。当然你这样做可能会触怒对方,以至于对方会把矛头指向你。但是,不参与这种谈话显然是对你有好处的。

比如,你就可以对八卦者这样说:“嘿,其实我不太喜欢谈论这种没有根据的事情”或者“我真的不是很关心某某某的私生活”。

当然如果你不想一本正经地跟别人挑明,你也可以找个借口脱身,比如“我得回去上班了”或者“我得回家了”等等。

小提示

如果你实在是很有八卦的冲动,就假装有人在你身边,然后对着空气说,省得你在背后捅人刀子。

人都是靠不住的,一旦你开始在背后说人,你又怎能保证别人背后不说你呢?

除了不主动传播八卦、不参与八卦,也要注意别向不靠谱的人泄露太多自己的隐私。

警告

和喜欢八卦的人对峙,一定要提防他们把你变成八卦的对象。所以这样做之前,先考虑值不值得,如果认为不值得,就不要太认真了。

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