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少林易筋洗髓功为何能快速“打通”任督二脉?

人有十二正经和奇经八脉,任督二脉就属于这奇经八脉里的两条脉络,连在一起即是道家的小周天。任脉统领全身阴脉,而督脉统领全身的阳脉。这就像黄河和长江两条主干水道,那其它的12正经和奇经八脉都是这个黄河和长江的一些支流,从而形成一个立体有规可循的交通网包裹着全身。

只要任督二脉通,主血的任脉、主气的督脉能让气血大融汇,运输到全身各处。这就是为什么自古以来做养生、习练气功或者修行人士,对打通任督二脉这么重视的原因。

那该如何打通任督二脉呢?

人在一两岁以前乃至娘胎里其实它本身就是通的。随着年龄的增长,慢慢的任督二脉都会闭合,尤其是下阴户会阴穴先闭合,这就是任督二脉难打通的原因。只要会阴穴先打通,那相对来说通小周天就更容易了。

想要打通,首要气沉丹田,丹田气足才能通小周天。就好像一水库里要发电一样,水库只有达到200米的水位才能够发电。同理,当下丹田的真气聚集到一定的程度,气才会通会阴穴,再沿会阴穴向后走过尾闾关。沿着督脉一直向上走,经过大椎,到头顶的百会穴,从头顶下来时候,嘴巴舌顶上腭也叫搭鹊桥,真气经过舌顶上鄂时,嘴巴里会有很多津液,其实这就是气在下行过程当中变成了液体,津液也叫自家水对人体非常好。气再沿着这个嘴巴也沿着任脉再向下走到肚脐,再回到下丹田,这就完成了一个小周天的闭环回合。

为何洗髓功可以轻松打通任督二脉呢?

第一根源   洗髓功直接作用于人体的根部,打通会阴穴。众知,99%的养生方式或者气功都不碰会阴穴,只因会阴穴很难打通,但少林易筋洗髓功却能轻松做到。

第二根源 是洗髓的吐纳为真气运行提供了源源不断的源泉,为下丹田的气海(水库)提供了气走任督二脉的动力和压力。

第三个根源  补漏。人体根部即宗筋负重,宗筋有着牵一发而动全身之效,洗髓之垂吊法更有生精、养精、护精之效。把漏堵住了,精和真气没下泻就会上行即就是补精还脑。正是这几个根本性原因,易筋洗髓功打通任督二脉非常快。你现在知道原因了吗?

少林易筋洗髓功,由达摩祖师所传《易筋经》、《洗髓经》两部功法增进演化而来,被誉少林“镇寺之宝”历来仅供少林高僧大德修持;多年传承中不断实修增演为养生绝学。少林易筋洗髓功,功法分五部分:吐纳、垂吊、拍打、拉筋、打坐。内可以调息运气,外可以活动肢体,内外兼修,练者可达皮,肉,骨,筋,髓,练习此功法,可以使人体的精、气、神三者周密的结合起来,经过循序渐进的锻炼,使五脏六腑,十二筋脉及周身得到充分的调理,又能平衡阴阳,疏筋活络,调理人体的新陈代谢,增强各部的生理机能,从而达到强健体质,抗疾祛病,抵御衰老,延年益寿的目的。

少林易筋洗髓功与中国传统武术和运动的区别:一般的中国传统武术,以外修为主,旨在强健筋骨。有很多种招式,学习起来非常的难掌握,而且练个10年8年,强身的效果才会出来。洗髓功直取核心,直接锻炼气息,1~3天就能达到增强心肺功能,补充人气血,加快身体的代谢能力和排毒快速的改善亚健康,慢性疾病。

一般的健身运动(例如跑步、健身房锻炼),大部分锻炼完以后感觉特别的累。因为平常的健身的属于耗气运动,身体会感觉特别的累。而少林易经洗髓功练完以后反而不觉得累,而且精力充沛,就因为他是给身体补气一种内外兼修一套功法。

洗髓功功法功效

1.改善和预防糖尿病及并发症、高血压、高血脂、心脑血管、早衰等病症;

2.提高精气神,改善性功能障碍,提高生育能力;

3.预防和缓解骨质疏松、颈肩腰椎疼、风湿等骨病问题;

4.排湿寒/淤毒、活化细胞、净化血液、洗涤骨髓、加速新陈代谢、提高身体免疫力等;

5.促进心脑血管系统机能,防止血管硬化,加强心肌营养;

6.提高新陈代谢,改善肌肤,修身塑形,改善发质;

7.改善和预防妇科炎症,如宫寒、月经不调、痛经、闭经、子宫脱垂、内分泌失调、手脚冰凉、不孕不育、性冷淡等及痔疮便血等;

8.提高睡眠质量,防止老年痴呆,滋养气血,保护视力;

9.预防和改善乳腺增生、脂肪肝、肿瘤/癌症术后康复、产后康复等;

10.抗焦虑,缓解压力,安神助眠,助消化。

洗髓功修炼人群

1.适用于免疫力下降人群(容易感冒,虚弱多病等);

2.通用于促进男性生理功能和性功能的增强;

3.适用于性欲冷淡、功能减退,无力的人群;

4.适用于早衰、腰膝酸软,耳鸣,牙齿松动等肾虚人群;

5、适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、痛风、白血病等相关经络不通和血液类疾病;

6、适用于养生爱好者、武术爱好者,有助于精气还化,补益身心,提高健康层次和修炼水平;

7.适用于精力衰退人群(因工作、事业超负荷而致能量透支,常感疲惫不堪)和脑力衰退人群(记忆力下降,反应迟钝,失眠多梦);

8.适用于体力衰退人群(稍事运动即气喘吁吁,心率过速,体力不支等);

9.适用于因前列腺功能退化引起的尿频,尿急,淋漓不断等人群。

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