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通背奇形连环绝命腿

(一)藤萝牵枝腿

①动作说明:左脚在前以脚跟为轴,脚尖向外展约180度,右脚随即向前上一步,上体随脚动向左转约180度,成左后三七步。同时左掌小臂外旋使掌心向上,五指微屈,右掌向下至右髋外侧,目视前方(图1)。

动作要点:此动作是由通背连环珠炮,转为通背奇形连环腿的联结动作,转体要灵活,方向要准确,身体各部动作要协调。

②上动不停。右脚由后屈膝,脚跟用力上提,脚心朝上,右臂随腿动上提。左膝微屈,目视左脚(图2)。

③紧接上动。以右脚为轴,上体前伏,转体约180度。右脚随腿转动后向上弹踢,同时右掌屈肘抱右肋侧,左平拳,由左前经胸部向右前直臂冲击。左膝微屈,上体微前倾,目视左平拳(图3)。

④承上式。右脚由前向前一步,左脚随即向前平弹出,脚尖朝前,上体随腿动,稍向右转,目视左脚(图4)。

⑤上动不停。左脚向前落一步,右脚由后随即向前平踹,脚尖朝左,脚心向前,同时左平拳由前屈肘向上至左额侧,右平拳向前直臂冲出。上体随右拳动,向左转约90度,稍后仰目视右平拳(图5)。

动作要点:以上五个动作是一组连环型腿组。有两个转体,难度很大,并连发四腿,撩弹、点、踹。练习时,腿不宜抬的过高,大腿应放松,要脚尖发力,身体须协调,不可顾腿失手,切忌形似木偶。

攻防含义:藤萝牵枝腿法是一组以引诱诓诈为变化手段的组合腿法,以败式引对方发腿,用右脚跟撩踢对方来腿的内侧,并急翻身刁缠、踢点对方,使其后撤。急上步用左脚尖点对方肋部逼对方后退,再急起右脚蹬踹对方胸腹部。上体手法当随腿动,有掩、斫、擂,推,搧等动作。

(二)灵猿截腿

动作说明:①右脚向前落一步,左脚随上体转动向前勾足尖平踹出。同时右平拳变掌,屈肘向右绕经右肋侧再向前推出,掌心向下,掌指朝左。左掌由额左前上方变掌,向下至左髋前。上体随腿动向右转体约90度,上体稍前倾目视右掌(图6)。

②上动不停。左脚向前落一步,膝微屈,右脚尖外展,由后屈膝向前下方平踹,脚高与膝齐。同时左掌由腹部向前推出,掌心向前,掌指朝左,右掌由前屈肘向内至腹前,上体稍前倾,目视左掌(图7)。

动作要点:踹腿时不宜太高,足尖要勾,脚跟蹬踹要有力,不要把踹腿作成抬腿或踢腿。大小腿要有屈伸动作。

攻防含义:灵猿截腿是两个截踹动作组成。对方若用低腿踢来,我则用脚掌截对方的小腿(即迎面骨),并随劲踹出,使对方腿发不出来,或发不出连腿,而自己可随机进步进腿。

(三)翘跷腿

动作说明:①右腿由前方脚尖内扣,屈膝向上,使脚尖向左上方。同时左掌由前小臂稍向外旋,上至额左上方,掌心向右,掌指朝上,右掌由腹前,小臂内旋亦向前,使掌心向右,掌指向下。上体随右腿动,向左转体约90度,目视右脚(图8)。

②上动不停,右掌变平拳向前冲出,同吋右脚向前右上方踹出,高与胸齐。左掌由左前变平拳,小臂内旋,使平拳心向左前,左腿蹬直,目视右脚(图9)。

攻防含义:对方若由前用高腿踢来,我则用右脚尖勾踢其大腿下侧,随即用右平拳击其头部,同时用右脚平踹对方胸、腹或另一腿内侧根部。

(四)胸前挂印撩阴腿

动作说明:①右脚向左前落步,左脚向左前上一步。上体随右脚落步向左转体约90度。两膝均屈成左后三七步。同时右平拳变掌屈肘向上,左平拳变掌向下向右前撩出使掌心向上,掌指朝前。上体稍前倾,目视左掌(图10)。

②上动不停。右脚由后屈膝上提,足尖上翘向前踹出。右掌由后向下经右髋向前直臂撩出,掌心向上,掌指朝前高过额前。左掌由前屈肘向上向内至胸前,掌心向下,掌指朝右附于右肘内侧。左膝微屈,上体稍前倾,目视前方(图11)。

③上动不停:右脚向前落一步,脚尖点地,左膝微屈成右前三七步。同时左掌由右肘内侧向下、向后,再直臂向上抡绕至左上,掌指朝上;右掌由前屈肘向内至腹前(图12)。

④上动不停:左脚由后屈膝上提,向前踢出,足尖朝前。左掌同时直臂由上向后向下经左髋外侧向前撩出,掌心向上,掌指朝前,目视左掌(图13)。

攻防含义:对方直拳来击,我用右掌由下向上撩击对方手臂,同时出右腿蹬踹其胸,逼对方后撤,立即进步用左脚弹踢对方裆部。

(五)点碾脚

动作说明:①左脚向前落一步,右脚随即向前上一步,脚尖点地。右掌同时变平拳由腹前向前冲出,左掌由前变平拳屈肘,小臂内旋,向内至左额前,目视右平拳(图14)。

②上动不停。以右脚尖为轴,右脚跟向左,上体向右转约90度。两腿微屈下蹲成高歇步。同时右平拳由前,屈肘向内至右肩侧,左平拳由额前向前下方冲出,目视左平拳(图15)。

攻防含义:与对方技击时以右脚尖点踩对方脚面,如踩住对方脚时,随即用足尖碾对方的脚部,使其脚面受伤失去战斗力。

(六)撞肋腿(肋下插锋)

动作说明:①左平拳由前变掌,小臂外旋使掌心向上,掌指朝前,右掌由肩部向前至胸,目视左掌(图16)。

②上动不停。左脚由后向前上方勾足尖蹬出,身体重心上提,右腿蹦直。同时右掌向前向上至额前,“左掌亦向前,掌心朝上(图17)。

攻防含义:对方一拳打来,我用右手下压对方来拳,再用左手向上托对方的肘,形成一个反关节手法,同时左腿猛踹对方肋部。

(七)转身迅雷掌

动作说明:①左脚向前落一步,脚尖外展,上体稍向左转。同时左掌小臂内旋,掌心向下,右掌向下至左肘内侧(图18)。

②上动不停。上体向左转体约180度,右脚向后一步成右后三七步。同时左掌向左,右掌随即变平拳向前冲出,左掌附于右腕内侧。上体前倾,目视前方(图19)。

③上动不停。右脚由前向后一步,与左脚并齐。同时右平拳变掌,与左掌同时直臂向下停于两髋侧,身体成立正式,目视前方(图20)。

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