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古形意 基本功 打法练法 五行劈拳

大家好,今天我要给大家讲解的是三大内家拳中古形意拳的基本练法,五行劈拳。有些朋友可能不知道这个基本功有多重要,我在这边给大家说明一下,武术中的招式非常多,但是都是用基本功组合演变而成的。也就是说,学好了基本功。你就把招式,套路学会了一半。

形意拳是一种霸道的拳法,其原因是因为形意拳直来直往,招式大部分都是进攻招式,很少有防守招式,并且招式大多数是冲要害打。你打一招我可能没事,但是我打一招,你就得趴地上。而形意拳中的五行劈拳更是其中的代表,专打咽喉,双眼,鼻子,下颚等关键部位。

劈拳在五行拳中属金,发力特点如同起名,发力时力(力非形)由上至下,如同劈柴一般。

预备式 劈拳的动作是以三体式为主的左右手,左右步伐交换的一种招式,其预备式即三体式。

1. 身体站直,两手臂自然下垂,头正,两眼直视前方,腿并拢,脚尖外展,不挺胸不拱背。

2. 两手心朝上,同时两侧手臂向上托起,经过胸前,按在小腹前面(小腹前面的空中不是小腹上),两腿同时并步微蹲。

3. 腰部微向左转,两掌变拳,右拳(左拳不动)经过腹部胸前,从下向上钻(钻一定要钻)出,路线为弧线,拳心斜向上微向外倾,同时垂肘,与鼻尖齐平,目光于食指,不憋气,不挺胸。

4. 左脚向前跨一步(距离要适中),膝盖微曲,重心位于右腿,同时左拳从下颚方向钻出,在经过右拳的时候变掌向前下方劈出,肘部微曲,右拳同时向内翻转变掌按于小腹前方。(这个时候由预备式变成了三体式)

5. 左掌握拳弧线下坠,在坠到腹前时,经过胸前向上钻出,同时左脚向前垫出半步,脚尖向外大约45度,同时右手变掌按于小腹前方。

6. 下一步就是右手向前劈出,左手按于腹前,右脚向前迈出。把上面的步骤中的左换成右,右换成左就行了。

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