大家好，欢迎来到职聊堂，今天职聊堂的老师与大家分享的主题是《摆脱迷茫，大学生需要做好三件事》。
前段时间在网上看到一个比较新奇的词：“空心病”，通过了解，发现“空心病”越来越多地出现在大学生身上。一个空心病患者说：“我感觉自己在一个四分五裂的小岛上，不知道自己在干什么，要得到什么样的东西，时不时感觉到恐惧。19年来，我从来没有为自己活过，也从来没有活过。”对于他来说，最重要的原因是——从来没有真实的做过自己，以至于在意识到的时候真正的自己已经被强烈的压抑了。
北大副教授、北大心理健康教育与咨询中心副主任徐教授总结：患“空心病”的大学生，他们的共同特点是：不知道我是谁，不知道我到哪儿去了，自我在哪里，我觉得我从来没有来过这个世界，我过去19年、20多年的日子都好像是为别人在活着，我不知道自己是要成为什么样的人。
最新的调查也表明，北大有四成的新生感觉人生没有意义！咋一看，多么令人震惊。作为高等学府的天之骄子，人间龙凤，对人生竟有如此消极的心态！老师分析，大学生在大学期间之所以出现以上现象，有两方面的原因：
原因一：长期目标单一化，让大学生忘了自己是谁。对于大学生朋友来说，从踏入学堂到考上大学，都在中规中矩地学习，在家长、老师的鞭策下为考名校而废寝忘食，独立空间少，甚至没有多余的时间去考虑自己是谁。
原因二：环境的强大反差让大学生无所适从。进入大学后，同学们开始有大把的时间。由于缺乏正确的引导，使长期处在单一压抑的学习环境的大学生好像是挣脱牢笼的小鸟渴望自由，但由于自己还未形成正确的世界观、价值观，加上缺乏正确的引导，自由就变成了盲目，因盲目而随波逐流。
作家毕淑敏说：人是要有点目标感和使命感的，如果一点也没有，整天埋在世俗的尘埃里，随心所欲，就会觉得一辈子和过一天没什么区别，让人精神萎缩，了无生气。
正是由于缺少指导，没有方向感和目标，大学生朋友们不知道该干啥，整日处在浑浑噩噩的迷茫状态，无所适从。那么，如何让大学生朋友们早日摆脱迷茫期，步入正常的大学生活呢？接下来，老师就从“读好书、独立思考和交朋友”三个方面给大学生朋友们分享如何走出迷茫期。
我们先学习“读好书”的内容。读好书，要求大学生朋友们在学好专业课的同时，多读经典书籍、读原著。
我们常说，“书中自有颜如玉”，你的气质里藏着你读过的书，经常读名著的人，即使到了两鬓斑白的耄耋之年，也掩盖不了“腹中有书气自华”的气场。大学生读好书有以下好处：
首先，读书可以积累知识、增长见识，开阔眼界。知识决定眼界，眼界决定格局，懂得越多，就越自由。龙应台在写给孩子的书中写道：孩子，我要求你用功读书，不是因为我要让你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来拥有选择的权利，选择有意义的工作，而不是被迫谋生。
其次，读书可以赶走浮躁，净化心灵。学习了一天，回到宿舍。躺着床上捧一本《快乐历史》，思绪穿过历史的年轮，回到秦汉时光的年代，感受历史的神奇与厚重及人物故事的百转千回与荡气回肠；亦可捧上一本杨绛先生的《我们仨》，感受日常家庭的平和与温婉。读书不一定能增加生命的长度，但可以拓展生命的宽度。
最后，读书可以培养高尚的心灵。经典蕴含的深刻哲思、美妙文辞,给人带来的并非单一的启迪,而是多元的文化熏陶,使我们在潜移默化中气质得到提升、心灵得到洗礼、心胸变得开阔、见识更加高远。
如果你还想要一个浪漫的理由，那就是：当你爱上一个人时，不只是生涩地说一句“我爱你”，而是深情地跟她说：我走过很多地方的路、行过很多地方的桥，喝过最浓烈的酒，却在最好的年龄爱上了最好的你。
以上学习的是“读好书”的内容，接下来我们一起学习“独立思考”的内容：
一个真正的人应该是一个具有独立思考能力的人。那么，作为当代大学生，应该正视“空心病”现象，从迷茫中找回自我，培养独立思考的能力。那么，大学生应该如何培养独立思考的能力呢？老师建议从以下三个方面着手。
首先，要认识到自己是一个独立的个体。作为一个有思想、有灵魂的独立个体的人，一定要有明辨是非的能力，不能人云亦云。
其次，要给自己的大学制定目标。在制定目标时，要掌握三个方法。第一个方法，分阶段确定自己的目标，把目标分为短期、中期、长期目标，分步攻克。第二个方法，结合自身实际制定目标，制定的目标应该高于自己的现实能力，但只要努力还是可以达到的，这对于建立信心很有帮助。第三个方法，将目标“视觉化”，把目标写在本上时刻提醒自己。当一个个具有挑战性的目标等待着自己去努力实现时，就赋予了大学生活一定的意义，大学生活才会有血有肉、丰富多彩。
最后，多参加实践活动。实践是检验真理的唯一标准，学和想的过程都是纸上谈兵，把自己的想法运用到实际行动或通过实践验证自己的想法是取得成功最好的途径。
以上学习的是“大学生如何走出迷茫期”的前两方面的内容，接下来我们学习最后一个内容：交朋友。
大学生交朋友应该结交一些正能量的人，这些人能引导自己往好的方面发展，让自己变得更优秀。因此，应该从以下两点做起：
第一点，自己必须先做一个好人。每个人都有自己的气场，当你本身散发的是真诚、善良、乐观、自信的信息时，你的气场就成了一种磁场，去吸引与你有同样特质的人。正所谓“物以类聚、人以群分。”
新东方教育集团创始人俞敏洪在大学期间为同宿舍的室友打个四年的水，扫了四年的地。俞敏洪创立新东方不久，想邀请大学室友共同创业，当时，新东方没有名气，是个名不见经传的小公司，而自己的室友在美国做得风生水起，但最终，室友还是放弃了美国优越的条件，回来帮助俞敏洪。而他们回来的理由是：大学四年，知道你一直是个好人，知道你是一个可靠的人，也知道你有饭吃的时候，我们肯定不会喝粥，你有粥的喝的时候，我们肯定不会饿死。
第二点，要追随比你厉害的人。要追随心胸比你博大，志向比你高远，胸怀比你开阔，在某个领域方面又比你更加厉害的人，这样你就能学到很多东西。这些厉害的人从哪里找呢？
首先，结识身边比你厉害的同学及尊师。俞敏洪在大学期间的班长王强是个读书迷，每个月22元的开支一半用来买书，一半用来买饭票，但绝不会用买书的钱去买饭票；俞敏洪就是跟着王强养成了多读书的好习惯。徐小平是俞敏洪的音乐史老师，就因为徐老师在上课时讲的话能让俞敏洪“怦然心动”，俞敏洪感觉跟着这样的老师可以学到东西，他就找机会多接触徐老师，从老师身上学习更多的知识。
其次，要提前结识行业内的人。根据你个人的规划，毕业后想从事何种行业和专业，应提前结识行业内的人，了解行业现状，为毕业后找工作做好铺垫。例如，你学习的是人力资源，毕业后想从事人力资源方面的工作。在大学期间，你可以通过实习结识企业中人力资源经理，从其身上学习经验和方法，避免今后在工作中走很多的弯路。当然，如何能和比你厉害的人处好关系，是需要下一定的功夫的。俞敏洪当年为了和自己的老师徐小平关系走的近一些，是抓住了徐老师和其它老师聚会聊天的机会，给老师们泡茶和煮方便面开始的。
“打铁还需自身硬”，如果你想遇到更好的人，必须先让自己变得更好，自己身上有闪光点，才能吸引别人靠近你。有句话说得好，一个真正有实力的人，不是你认识多少名人，而是有多少名人认识你。
好了，以上是今天的学习内容。现在，我们一起回顾一下今天的学习内容，共分为三个方面。
1、通过“空心病”现象，指出部分大学生因缺少目标感处在迷茫状态；
2、分析大学生迷茫的原因；
3、从“读好书、独立思考和交朋友”三个方面学习“大学生如何走出迷茫期”。
