中医药里面经常会流传一些俗语来记录药物的作用和好处。一两茯苓一两金”就是说的茯苓不管是泡水喝还是煮着吃都对身体有好处。为什么茯苓被称为一两茯苓”一两金 哪些人是不能吃茯苓的。带来相关介绍。
相传苏东坡的弟弟苏辙因为从小吃茯苓，本来体质一般的他，最后竟然成为了长寿之人。单纯拿茯苓泡水喝，身体就已经能收获不少益处，若再搭配点茯苓的“黄金搭配”，好处会翻倍!
保护肠胃和肝脏
虽然说如果食用茯苓不能够彻底的根治胃病和肝病。但是对于预防这类疾病缓解疾病带来的痛苦会有着一定的帮助，如果经常食用茯苓的话，能够降低胃酸的浓度，因此对于肠道的健康能够起到一定的保护作用。
保护心脏
对于一些喜欢养生的人群来说，对于心脏的保护是非常注重的，如果心脏出现问题的时候，就很容易严重影响到身体的健康，所以经常服用一些茯苓水，或许对于保护心脏安神助眠有着很好的作用，所以对于身体的健康也是非常有帮助的。
降血糖
首先肾虚的人不能吃。人到老，身体都会出现一点毛病，肾虚就是许多中老年人会有的毛病。因此，中老年人也要尽量少吃茯苓。此类人如果服用茯苓，可能会对肾脏造成伤害。如果要食用，可以向医生咨询，医生会根据你的身体状况给出建议。其次，身体虚弱的人也不能吃茯苓，可能会出现虚不受补的情况。此类人如果吃太多茯苓，小便的次数会增多，有可能会导致夜起次数增加。也其次数增加，会导致睡眠质量不佳。长期以往，身体可能会越变越差。
茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。
糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。
