湿润土壤，将土壤进行深耕处理，浇入水分后保持湿润，掺入腐叶土和河沙后搅拌；种子浸泡，先将种子消毒，再放在温水中浸泡7～8个小时；入栽管理，将种子埋入土中后，浇入一次定根水，长叶后进行移栽；栽后养护，苗期浇水要经常保持土壤湿润，每天接受散光照射。
1、湿润土壤
栽种太阳花种子之前，首先将准备好的土壤进行深耕处理，这样可以增加土壤的透气性，浇入水分后保持湿润，入栽前，可掺入一些腐叶土和河沙搅拌均匀，或者施加一次底肥，以促进根系的生长。
2、种子浸泡
首先选取生长健壮且无病害的饱满种子，由于种子的外皮坚硬，先将其放在多菌灵溶液中浸泡几分钟，以起到杀菌的效果，再放在温水中浸泡7～8个小时，让外皮吸水胀大，以提升发芽率。
3、入栽管理
将处理好的种子分别埋入土中，浇入水分后，控制温度在20度左右，气温很低的情况下，可采用温室栽培的方式进行，大概一周左右的时间发芽，等长出真叶之后，就可以进行移植。
4、栽后养护
在苗期的时候，每天浇水一次，经常保持盆土湿润，天气干燥的情况下，可适当向周围喷水加湿，不可浇水过多，每天让其接受散光，不可强光直射，发芽之后，就给予全日照处理。
