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一个人变强大的三个标志!(收藏!!!)

莫泊桑在《一生》中写道:“生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面;有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。”

正如莫泊桑所言,人生中,我们难免遇到挫折和困难,这时,只有我们够坚定,够强大,才能应对这些挑战,咬牙走更远的路。

那么,一个人变得强大有哪些标志呢?

一、复原力极强

这是一种能够从挫折中恢复原状,从失败中学习经验,从挑战中获得动力,以及相信自己可以克服生活中任何压力和困难的能力。

作家戴安娜·库图在她的《面对困境:“复原力”的密码》一文中提到,复原力具有三个基本特征:

直面现实:冷静接受眼前的事实;

寻找意义:价值观坚定,在艰难时期依然能找到生活意义;

灵活变通:有惊人的临场应变能力,擅长利用手中一切资源。

库图认为,只要具备其中的一两项特征,就可以帮助人度过难关。

那么,该如何培养复原力呢?

点击收听→《复原力》,了解“HEAL”法。

二、不被情绪所左右

大家应该都听说过踢猫效应吧?

有一天,大老板因为公司业绩不好训斥了经理。经理气不顺,回来就挑主管的各种毛病。等主管出了办公室就把气撒在了组员的身上。组员情绪低落,回到家里把儿子骂了一顿,儿子无处撒气,看到小猫就使劲踢了一脚,小猫叫喊着躲在了角落里...

在这一连串的反应中,小猫可能是最无辜的,却因为大老板的怒火,导致最后被踢了一脚。

就如故事里描述的那样,一个人的消极情绪,会像无形的波浪,一圈又一圈的扩散开来,把更多的人和事牵扯进来,让一整个群体都变得充满负能量。这就是踢猫效应。

而成熟的人往往懂得克制自己的情绪,要知道,己所不欲,勿施于人,任何人都不应该成为别人的“受气筒”。

那么,要如何才能做到不被情绪干扰、左右呢?这里有一个“好吧-那又怎样-现在怎么做”公式,点击→《踢猫效应》收听。

三、拥有更广泛的视野

当一个人不再局限于自己,而是能够了解更多的知识和信息,并且能够更好地理解他人,那么他就已经变得更加强大。

生活中,你是否也遇见过这样的人?

别人事业有成,ta说别人走后门。

别人开朗热情,ta说别人就是会拍马屁。

别人都在夸赞的东西,ta非要接一句,这有什么了不起。

这就是典型的投射效应。

宋代著名学者苏东坡和佛印和尚是好朋友,一天,苏东坡去拜访佛印,与佛印相对而坐,苏东坡对佛印开玩笑说:"我看见你是一堆狗屎。"

佛印则微笑着说:" 我看你是一尊金佛。"

苏东坡觉得自己占了便宜,很是得意。

回家以后,苏小妹听到这事却说:"哥哥你错了。佛家说"佛心自现",你看别人是什么,就表示你看自己是什么。"

简单来说就是“以己度人”。

如何避免踏入投射效应的陷阱?点击→《投射效应》收听,找到答案。

电影《肖申克的救赎》中有句经典台词:

“任何时候,能把你从深渊中拉出来的,只有你自己。”

仰求别人,不如自己强大了才是关键。

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