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头发总是出油怎么办?

头发总是出油怎么办?

头发油会给人一种很糟糕的影响,那么头发油该怎么办呢,下面小编为大家找来了解决头发油的办法,欢迎大家借鉴参考。

头发出油原因

第一,洗头过勤,破坏了头皮的`水油平衡,容易出油。

解决 :天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害,每周洗头2~3次最好。

第二,吃辛辣或油腻的食物过多,油脂消化不了,只好从脸部和头皮分泌出来。

解决 :饮食清淡,多吃水果、青菜,适当减少油脂的摄入。另外,每晚坚持用开水泡脚半小时以上,也能有效缓解。

第三:睡眠不规律,尤其是习惯熬夜的人,第二天起床就会发现头发油到不行。

解决 :不熬夜,养成早睡早起的习惯,保证每天都有8小时的充足睡眠。多喝水,加快人体新陈代谢。

第四:压力大导致内分泌失调,直接后果是头发疯狂出油。

解决 :听听音乐、做做运动,劳逸结合,保持良好的心情。

日常护理

头皮按摩

洗头时,不要立刻把洗发水洗掉,轻轻用指腹按摩头皮30秒后再冲洗,有利于将多余的油脂洗净。

平时记得随身带一把梳子,经常在发根快速梳几下,促进头皮的血液循环,改善头皮出油状况。

啤酒洗头

将啤酒和温水按1:2的比例兑在盆中,用容器舀出浇在头发上,让每根头发都被淋到,反复2~3次后,用毛巾将头发包起来停留15分钟,最后用洗发水洗净。

生姜水洗头

生姜洗净,切薄片(十几片即可)加水烧开,把水晾温变成黄色的时候拿来洗头。要是有头皮屑的话在里面放点盐效果很好。待生姜水在头上停留5分钟后再用清水冲洗。(用生姜水前先将头发洗干净)

自制柑橘洗发水

材料:洗发水,纯净水,柑橘

1、按1:1的比例倒出一定量的洗发水和纯净水,混合。洗发水和纯净水都少放点,以便尽快用完。

2、剥开橘子皮,取少量橘皮洗净切碎,混合均匀,同时挤入少量橘汁。

坚持用护发素

头发出油很多时候是因为外油内干,导致头发要用出油的方式滋润自己。洗完头后,坚持抹一层护发素,不要碰到头皮,最后要把护发素彻底冲洗干净。

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