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瑜伽垫厚度多少合适 瑜伽垫一般买多大尺寸多厚

1、瑜伽的初学者,可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm,用厚一点的垫子如6mm厚的,有一定基础的可以选用厚度3.5mm~5mm左右的。

2、瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm61cmx183cm,国内主要还是以61cmx173cm的为主,也有其它规格的。瑜伽垫的厚度主要有3毫米,4毫米,5毫米,6毫米,7毫米,其中6毫米为标准厚度,比较适合初练习者,TPE的垫子能做到10毫米,非常柔软,以柔软度训练为主的瑜伽,大部份时间是坐在垫子上的,那么垫子厚一点、软一点,坐得会比较舒服。

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综合

 地板怎么拖又快又干净 地板的拖法

1、先打扫;很多人把拖布当扫帚使用,这样拖地的时候脏且拖起来很费劲。所以说一定要先用扫帚扫一遍地,那些掉发啊灰尘啊之类先扫起来。2、喷壶喷雾且选择干拖布;湿拖布...(展开)