第一品：认错
人不可能一生都不做错事，有些错误于别人无害，于自己不利，这时候人总是反省自己，其实，反省就是对自己的道歉，人在对自己道歉的时候是真诚的。可是有些错误于自己无所谓，于别人却不利，这样的时候就更需要道歉，对别人道歉更应该真诚，真诚至令别人感受到自己的悔意。认错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。
第二品：柔和
人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久。心地柔软了，是修行最大的进步，人生才能活得更快乐、更长久。
第三品：容忍
这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空;忍，万事都能消除。有了忍，可以认清世间的好坏、善恶、是非，甚至接受它。
第四品：情怀
这是一种由内而外散发出的魅力，优雅大方，潇洒坦然，于深沉中有一种旷达，于矜持中有一种恬淡，挥洒处内敛着修养，豪放中蕴涵着端庄。
第五品：沟通
沟通是人与人的交流，是心与心的对话。有时它无需冗繁拖沓的语言，只要你肯伸出你的双手，敞开你的心扉，让别人去拥抱你的热情，那么也许只要一个眼神，一个手势就足以让人感到有一颗赤诚的心在他面前跳动。沟通的真正目的，其实是解决所有问题的关键。沟通，可作交流解释，说它重要，是因为，只有懂得沟通的人，才能活得轻松，不负累。世界上最难的俩件事：一是将别人的钱袋放进自己的口袋;二是将自己的思想装进别人的脑袋。所谓的沟通不能单纯的认为是将自己的思想强施于人，而是通过交流达成共识。缺乏沟通，就会产生是非、争执与误会，因为了解而理解!
第六品：放下
人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时候就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！
