益生菌可以调节人体肠道菌群，对于消化功能不好，有便秘，肠胃不适的人可以适当吃一些益生菌来调节，可以增强免疫力，让肠胃更健康。小孩子因为肠胃发育不完全，容易出现消化不良、便便干燥等情况，这种情况也可以给宝宝适当喂一些益生菌。
不满月的宝宝可以吃益生菌吗
益生菌主要适用于免疫力较弱、肠道功能较差的儿童。 如果宝宝肠胃功能不好，免疫功能比较低，可以在出生时服用益生菌。 但是如果宝宝没有生病，肠道功能和免疫力都正常的话，就没有必要吃益生菌了。 虽然益生菌是肠道的正常菌群，但市面上的益生菌往往含有一些添加剂。 这些添加剂如果长期服用对儿童不利。
新生儿什么情况下吃益生菌
1. 吃药时。 人体无法识别有害和有益的细菌，因此会将它们全部杀死。 之后补充益生菌会对维持肠道菌群平衡起到很好的作用。
2.食欲不振、急慢性腹泻、大便干燥、颜色深、吸收不良引起的营养不良都可以补充益生菌。
3. 早产、剖腹产和非母乳喂养的婴儿无法从母亲那里获得足够的益生元。 为了使肠道菌群正常化，应补充适量的益生菌和益生元。
4.可对抵抗力低下或需要加强的特殊时刻（如某次流行病期间）起到预防作用。
5. 带宝宝出差或旅行时，带些益生菌产品。如果宝宝肠胃不适，服用后可以有效缓解。
一、禁止高温冲泡。 为了更好地保持益生菌的活性，一般益生菌需要存放在冰箱中，服用益生菌时不能用开水冲泡，水温要控制在40度以下。 冲泡的益生菌一定要及时服用，以免里面的抗菌活性失效。
二、禁止同时服用抗生素。 虽然临床上广泛使用抗生素，但不建议随意滥用抗生素。 尤其是在服用益生菌的时候，更不能同时服用抗生素。 如果需要服用这些药物，最好将两者之间的时间保持在2～3小时左右，以免影响益生菌的正常功能。
