榴莲的营养价值高，味道好，是比较受欢迎的一种水果，很多人都喜欢吃榴莲。市面上还有冻榴莲，这种吃之前是需要解冻的，可以用微波炉解冻，也可以隔水解冻，也可以常温解冻，主要看个人时间。
冷冻榴莲可以在微波炉中解冻。首先，取出冷冻的榴莲，撕下外面的保鲜膜，放在盘子里，最后放入微波炉解冻。解冻不需要很长时间。
然而，在微波炉中解冻榴莲会影响榴莲的营养。如果你想味道更好，你可以采取分离水加热的方法。首先，将冷冻的榴莲放入耐热玻璃碗中，然后将碗放入装满水的锅中。继续加热，直到水温使榴莲解冻，所以解冻的榴莲仍然非常美味。
1.常温解冻：2-3小时
整个冷冻榴莲被包裹在一个外壳中，并与液氮冷冻或快速冷冻的过程相结合，形成了内外非常坚硬的冰。通常，在室温下解冻大约需要2-3小时。如果可以在短时间内食用，可以先用热水加热冷冻榴莲壳20分钟，然后在室温下解冻，这样会更快，但解冻的榴莲不会持续很长时间，需要尽快完成。
2.微波解冻：10分钟
如果你家里有微波炉，你可以把大小合适的榴莲放进微波炉里，慢慢烤10分钟解冻。之后，外壳基本上可以解冻并打开。然后取出榴莲肉，用刀将其切成块。它尝起来像冰淇淋，也可以做成冰沙。味道很好。
吃榴莲的注意事项
食用榴莲的禁忌包括不饮酒、不同时食用乳制品以及为特殊人群禁食。
1.不适合饮用：榴莲是一种热带水果，富含矿物质、维生素、氨基酸等营养物质，但也含有乙基氢二硫化物、硫化氢等含硫物质。食用后，它可能会抑制肝脏中乙醛脱氢酶的活性。如果你在这个时候喝酒，会导致酒精代谢的显著放缓，导致醉酒。
2.不适合同时食用乳制品：榴莲含有组胺，食用后可能会增加血管的通透性。如果人们对蛋白质过敏，食用乳制品可能会导致过敏反应加剧，从而导致皮肤瘙痒、皮肤红肿。
3.特殊人群禁食：榴莲含糖量高，热量高。肥胖、高血脂和糖尿病患者禁用，因为这类人食用后可能会加剧身体不适，从而容易导致病情加重。
