孩子们的生活自主能力极度缺失
“家庭矛盾主要来自父母向儿童施加的学业压力。”洪明说，不少家长将学习之外的东西与学习对立起来看待，喜欢包办孩子的各项事务，帮孩子做主，以便让孩子集中精力去学习。
于是，每年大学新生入学，校园里的家长团队反而成为媒体关注的焦点，描述的场景基本相似：爸爸拿行李，妈妈铺褥子，孩子们却袖手旁观。
实际上，我们还经常看到这样的报道：小学生不会穿衣服、中学生不会洗碗、高中生不会剥鸡蛋皮……一些最基本的生活技能，在孩子们身上呈现着退化的趋势。
中国青少年研究中心副主任孙云晓曾说，如今进入了精细化喂养的时代，父母对孩子的一切设计得很周密，吃什么穿什么，每天怎么安排。父母太能干，会把孩子变得无能和脆弱。
洪明认为，影响孩子适应社会的首要危险性因素就是家长包办。在他负责的调查中，超过一半（52.1%）的家长认为孩子的学习很重要，其他方面可以暂时放一放。另一方面，孩子们没有属于自己的计划安排，大多是被家长和老师牵着鼻子走。
这样一来，孩子们的生活自主能力极度缺失，没有自我服务的意识，依赖父母成了习惯。比如，有的孩子不会用零花钱，不是过度消费就是从不自己买东西；有的孩子经常找不到需要的东西，或者忘带第二天需要的东西……
“家庭是一个人的第一课堂，家庭教育的重要内容之一就是培养孩子的自我管理意识，养成自我管理的习惯。”洪明说，但现在不少家长缺乏生活教育的意识，即使要安排有挑战的事情让孩子独立承担，也会带有明显的教育痕迹，安排什么样的事情、如何安排布置都是家长经过精心策划的。相反，在日常生活中，家长却不善于把握让孩子自我管理的机会。
洪明举了一个简单的例子。如果孩子要参加班级外出旅游，这本来是锻炼孩子的好机会，但大部分家长都在帮孩子收拾衣服、带吃的玩的，为孩子准备好一切。
洪明认为，最好的做法是，先让孩子根据老师的布置和旅游预先设想，自己选择安排应该携带的物品，家长主要负责提出建议，最后检查，做好服务。
每个孩子的成长道路上，都少不了劳心劳力的父母。从饮食起居，到选专业找工作，没有他们不管的，他们跑前跑后忙忙碌碌，为的就是让孩子少些磕碰，少走弯路。或许，父母们还在为“不能管他一辈子”而遗憾，可孩子们早已对“被管一辈子”心生恐惧。
“在孩子成长的过程中，家长应该是建议者、监督者，而不是进攻者。”中国青少年研究中心家庭教育研究所副研究员洪明说，不管是在学习上还是生活中，家长都要适时止步，让孩子们尝试监督、调控和管束自己的行为，养成良好的自我管理习惯，提高适应社会的能力。
自我管理是一个持续性的过程
“孩子越大越不好管”是李女士常常挂在嘴边的一句话。她的女儿今年才9岁，但李女士认为女儿小时候更“可爱”。
现在，母女俩经常较劲，早晨李女士给女儿准备好衣服，小姑娘会提反对意见，理由是“我不爱穿这个”。当同学们都用带香味的圆珠笔时，李女士要求女儿不要有“虚荣”心理，而且“气味有异的东西对健康有碍”。诸如此类的争论，经常以李女士的胜利告终，但女儿少不了一番死缠烂打软磨硬泡，有时候还会大哭一场。
事实上，很多家长都有跟孩子讨价还价的经历。比如，孩子提出要玩30分钟的游戏，父母不同意，玩游戏的时间改成了20分钟。
有意思的是，在接受洪明调查的家长中，绝大部分都表示重视“鼓励孩子自己做决定”。家长们如此言行不一，因为他们担心“孩子还小，管不住自己”，可在洪明看来，这其实是家长们为自己越俎代庖找的一个借口。
“孩子们的自我管理，是一个持续性的过程。”洪明说，但家长处于强势地位，以结果为导向，习惯从经验出发，难免武断专横。他们要求孩子减少10分钟的目的，只是因为20分钟的游戏时间符合他们自己的意愿。
洪明表示，允许孩子自己解释选择的理由，澄清这么做的价值，这个思考过程是很宝贵的。比如说，要听听孩子坚持玩30分钟的理由，如果孩子只是说“××就是这样的”，这是盲目跟风不是独立思考，家长就不能支持。
在洪明看来，无论是自己的物品还是学习，不管是时间还是情绪，孩子们终究是要学会自己面对、自己处理的。小的时候，他们并不能像成人那样清晰地认知自己的目标，比如说同一类事情，会制定不一致的目标，或者多次改变调整自己的目标，但这都是正常的情况。
“家长要做的不是轻易否定他们，也不是盲目随意地任其发展。”洪明说，家长应该和孩子在民主协商的基础上，制定可操作的自我管理计划。在这个过程中，家长要引导孩子就选择的后果进行审慎的思考，鼓励他们根据选择来行动，然后对一些不满意的结果进行反思和改进。久而久之，孩子就会形成自觉思考的习惯，盲目选择会越来越少，自我管理能力随之提高，家长也就可以放手了。
不要轻易让计划落空
洪明曾在校门口观察过放学的孩子，在等父母来接的时候，很多孩子会被一些小商贩“劝”着买东西，但很少有人能迅速有效地摆脱这种境况。
“孩子们处理实际问题的能力不足，集中表现在日常生活中，我们可以随时看到。”洪明说，学习和生活是分不开的，家长们总是试图将其割裂，总觉得等孩子上了大学，自己一撒手，他们该会的就全会了。
但是，往往事与愿违。有的人找工作面试要带着父母，有的人工作中出了问题还要父母出面解决……
洪明认为，很多生活道理、人情世故，以及如何待人接物，都需要孩子在日常生活中一点一点地去体验和总结。如果家长一味地包办代替，孩子们无法学会自理，也无处习得一些社会化技能，将来很难适应这个社会。
“孩子们的自我管理，是一个实现个体化和社会化的过程。自我管理能力强的儿童，社会适应能力也强。”洪明表示，对一个班级来说，老师不可能表现出两种或两种以上的自我管理教育方式。与学校教育相比，来自家长的自我管理教育才是最基础的形式。家长们要有培养孩子自我管理能力的意识，提醒自己“止步”；也要在实践中找到科学的方法，让孩子学会“迈步”。
“实施自我管理，要制定切实可行的计划和预期目标。”洪明说，缺乏目标的引领必然导致混乱。
洪明举了个例子。小张计划在寒假练习一首钢琴曲，希望达到熟练的程度，他决定每周三、五、日下午练习一个半小时。结果到寒假结束时他还是没有按计划完成任务。
“计划不仅仅是要干什么，要有目标、有标准，还要有补救措施。有时候计划未必非要那么详细，但要清楚自己每一步要达到的目标。”他说，可以依事情定计划，也可以依时间定计划，关键是有可行性，不要轻易让计划落空。
操控孩子的时间是一种过度干预
今年读小学五年级的小柯，每个周末都非常忙碌。父母为她安排了3个课外班，数学、电子琴和舞蹈。数学是小柯的弱项，爸爸说“不得不补”，妈妈说小柯“喜欢”电子琴和舞蹈，报个班好好学，将来小升初，没准儿能加分。
于是，小柯的周末往往“比上学还累”。周六的两个课外班相距甚远，爸爸和她经常在外面简单吃一点就要坐地铁“赶”第二场课。周日的课在下午，虽然不用早起，但一想到周一又要上学，小柯就心情沮丧。
小柯试图让妈妈相信自己弹不好电子琴，但妈妈总会说，“你5岁就在阿姨家弹琴了，一摸琴都舍不得回家。你要坚持，觉得累就放弃怎么行？”
这样的周末生活并不鲜见。2012年中国儿童中心组织的一项调查显示，46%的北京儿童认为自己很忙，他们大多由于作业多、参加课外培训班而没时间进行户外活动。
“这些课余培训班，有多少是孩子们真正喜欢的呢？”洪明说，很多孩子是基于家长的要求和选择参加兴趣班、辅导班，操控孩子的时间就是家长过度干预孩子的一种表现。
洪明认为，在目前的教育体制下，孩子们从小就是围绕课堂、书本和老师进行“被动”学习，在家里，相当一部分家长把“家庭教育”理解为“家庭学习”，把围绕学校教育抓孩子的学习，放在了家庭教育和父母职责的首位。
“家长会给孩子制定学习目标，比如考多少分，提升几个名次。”洪明说，这样的目标不科学，也很功利，但在很多家庭中都普遍存在。在他主持的一项调查中，有52.5%的家长“为孩子安排课余学习的内容”，家长与孩子谈话的主题，高达93.4%是孩子的“学习”，73%是“学校的事情”。
“长期持续的被动学习不但损害了孩子学习的自主性，也扼杀了孩子的创造性。”洪明认为，很多考上名牌大学的孩子厌学，正是家长过度干预的结果。上大学以前，家长为孩子制定各种具体的目标，而这种“功利性”目标并不是建立在兴趣的基础上，于是，有的孩子一离开父母，就不知道要学什么，更不知道为什么学。
洪明建议，家长可以和孩子在民主讨论的基础上，制定具有科学性、可操作性的自我管理计划。然后，家长引导孩子形成定期检查、及时总结的良好习惯，通过自我管理——检查——总结这一过程，达到真正意义上的自我管理和自我教育
