快好知 kuaihz订阅观点

 

如何避免孩子上火

如何避免孩子上火

随着天气变的炎热,幼儿园的小朋友为什么经常上火上火是怎样发生的,防止上火的办法有哪些?

儿科专家指出:“上火”是中医专有名词,怎样避免孩子“上火”。人们在感到身体不适时,经常用到“上火”这个词来 形容:例:牙痛、眼睛红肿生眵、咽喉肿痛、暑疖、口角糜烂、小便赤黄、大便秘结等都是“上火”。祖国医学认为,在人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,提供生命的`能源。如果失去制约,人体阴阳失衡后出现的内热症,就是人们说的上火,根据症状发生的不同部位分“上焦火”、“中焦火”、“下焦火”,家长之友《怎样避免孩子“上火”》。按脏腑开窍,分“肝火”、“肺火”、“心火”。结合内在情况,分“虚火”、“实火”。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风;过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣;贪食羊肉、狗肉及高热量小食品;缺少睡眠等都会导致“上火”。

要避免“上火”,要按时作息、定时定量进餐,忌暴饮暴食。多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤都有清火作用,而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效。平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物及过于油腻性的食物。教育孩子保持健康的心态,避免情绪过激而“上火”。

治疗“上火”:选用中药调理全身以治本,“中焦火”宜投清胃散等;“心火”用导赤散等;“实火”用三、牛黄解毒片等药,最好在医生指导下进行。若见“火”就用泻下药,只能针对症状治其标,反而损伤小儿的消化功能。应请医生调理。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:如何避免孩子上火  上火  上火词条  避免  避免词条  孩子  孩子词条  如何  如何词条  如何避免孩子上火词条  
家长加油站

 说课的内容有哪些

说课的内容有哪些导语:说课的内容有哪些?说课,反映了教师的教学思想、教学个性与风格。也只有通过对教学过程设计的阐述,才能看到教学安排是否合理、科学和艺术。说课的...(展开)