中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以来，“双减”成了热门话题，“焦虑”也成了形容家长和孩子心态的高频词汇。
“减轻中小学生课业负担，提高学生综合素质”，是现代教育的必然要求。为减轻中小学生课业负担，从中央到地方，出台了一系列的“减负令”，但学生的课业负担依旧没减下来，学校减负家庭增负、各种培训机构泛滥生长、违规培训等现象依然存在。究其原因，与升学就业有很大关系。
在以考试成绩作为升学依据的制度下，只要有考试，就会有差距，只要有差距，自然就存在焦虑。为了缩小自家孩子与其他孩子的差距，家长不得不想办法去补，甚至会盲目恶补。再加上校外培训机构的推波助澜，家庭增负也就成了必然。
近年来，升学考试项目逐年增多，又加重了这种焦虑。前段时间，一位大学教授的演讲《我宁愿我的孩子回到传统的应试教育时代》冲上热搜，这也从侧面反映了教育改革之下家长的迷茫与困惑。在这位教授家长看来，当前的教育改革都遵循这样的前提：哪个学科重要，就增加一门考试。这样的观点有些偏激，但随着体育、音乐、美术等科目纳入中考，并不断提高分值，不少家长的确产生了这样的迷茫与困惑。
基于上述现实，落实“双减”政策仅靠学校是不够的，需要国家、地方政府、学校、家庭等主体共同努力。
国家层面，要继续深化教育改革，科学合理推进招生考试制度改革、教辅资料制度改革，优化考试科目和升学录取制度，创设多种形式的考试、录取和就业渠道，为学生成长发展提供更多途径。此外，还要切实加强教辅管理，防止教辅资料肆意衍生。
地方政府和教育行政等职能部门要继续深化招生入学制度改革，深入推行义务教育就近入学政策，彻底扭转“名校效应”“名师情结”，缓解“择校热”；要科学合理推进教育评价改革，科学、全面地评价学校和教师业绩，扭转“唯分数”“唯升学”等不良倾向；要切实减少行政干预，减少不必要的教育检查和“进校园”等活动，让学校潜心办学，让教师安心育人。
学校、教师要认真践行立德树人根本任务，遵循教育规律，注重学生核心素养培育。要通过多种形式和手段，激发学生学习兴趣和求知欲望，培养学生自主学习的能力；要转变角色，营造师生互动、生生互动的课堂氛围，引导学生合作学习；要注重学习方法指导，激活学生思维，培养学生的创新意识和创新能力，让学生学会学习。同时，还在要作业设计方面下功夫，提高作业质量，分层布置个性化作业。
家庭要彻底转变应试教育的育才观和片面的升学就业观，顺应现代教育和学生全面发展要求，遵循孩子的成长规律，充分了解孩子的实际情况，不盲目跟风，不揠苗助长。同时，家长还要主动与学校、老师配合，注重兴趣爱好、品德修养、个性特长等培养，促进孩子全面发展。
“双减”是现代教育之所需，是学生全面发展之所盼。落实“双减”政策，任重而道远，需要国家、地方政府、相关职能部门、学校、家庭步调一致，紧密协作。
