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孩子不听话大人控制不住情绪 孩子不听话大人控制不住情绪怎么办好

1、学会和孩子沟通。家长总是固执己见,坚持用自己的教育方式去教育孩子,而孩子也是不屑一顾,完全不顾家长的感受,独来独往,两个人就这样互不交流,肯定是没有办法解决问题的。所以,家长一定要学会和孩子沟通,了解孩子真正的需求,然后再根据孩子的需求去制定相应的教育计划,这样对家长和孩子都好

2、让孩子自由发挥。如果孩子总是按照家长规定好的去做,即便之后真的变得优秀,但是孩子的心理肯定也是不健康的,都或多或少存在一些心理阴影。所以家长一定要学会给孩子他们独立思考的空间,最好在保证安全的情况下,给孩子安排一个他们自由活动的空间,做到让孩子自由生长。

3、学会自我调整、了解自己和孩子行为模式。心理学研究表明,喜欢吼叫的父母往往都是急性子,如果孩子是个行动迟缓的人,那么就要采取相应的措施,让你和孩子行为相匹配。同时也要了解孩子不同年龄的特点,从而理解孩子的表现,尊重孩子循序渐进成长的过程,而不是一味的消极批判,克制自己的情绪也很重要。

4、记录自己的回应。通过吼叫时记录与孩子对话的回应,可以帮自己了解与孩子行为模式,清楚自己哪些行为是无效的,从而反省和约束自己的行为

5、接纳孩子行为。与其在吼完孩子后悔、自责,还不如改变自己的想法,多鼓励自己,当孩子有不恰当的行为时,不要马上指责或者批评。给自己情绪一个缓冲期,避免用自己的权威把孩子当作出气筒,从而接纳孩子

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