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儿子14岁脾气很暴躁怎么办 6个有效办法帮助家长解决

1、回避易怒的因素。告诉孩子:爸爸妈妈也是人,是人就都会有烦恼有不开心的时候。在你发脾气的时候,爸爸妈妈体谅你;那爸爸妈妈脾气不好的时候,你是不是也要体谅呢?我们发脾气,让你感到不开心,同样你发脾气我们也会不开心。

2、转移注意力,缓解情绪。告诉自己:等他们长大了,就会更加懂事。每次和孩子针锋相对,既会让自己不开心,也会增加孩子的叛逆心,不如适当的给孩子和自己一点自由。在孩子犯错的时候,给他一点提醒,让他自己去发现错误。

3、自主发泄情绪:建议家长们:下次孩子在惹你生气的时候,不如和自己的朋友讲讲,也许你就会听到朋友数落自己家孩子是多么的糟糕,这样心态上就会有一定的安慰了。

4、控制意识法。告诉孩子:让他在发脾气的时候想一下这样做的后果,问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前,让他回忆下自己每次后悔的心情,这样才有能有效控制住他自己的脾气。

5、升华法。建议家长:平时不要只要求孩子多读书,自己也要多读书。平时多读一些心理类的内容,分析一下孩子做事背后的心理动机,针对这些心理动机来教导孩子,效果肯定会事半功倍。

6、往正面想。心情不好时,特别是发现自己有一些不良的负面想法时,要安慰自己的情绪,尽可能多往正面和积极的方向想。比如早晨起来时感到心情不好,千万不要胡思乱想,想一下今天有什么安排,如果自己完成了就奖励自己,这样心情就会好起来。

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