1、如果孩子通宵白天睡觉,讲道理也讲不通的话那么就白天制造动静,寻找他喜欢的有益于身体的项目引起他注意转移他注意力,这样他白天不睡了晚上肯定也没有那么大精力通宵了。2、家长要以身作则,制定正确的作息时间,规划自己的事情,制定好学习、生活、工作时间表,养成良好的学习工作休息时间,坚持不懈的按照时间表去做,放下手机或者电子产品,早睡早起。积极引导孩子树立正确的作息时间。
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