1、家长要调整自己的心态,照顾孩子照顾家庭,体力上的劳累是不言而喻的,但是要看到事情积极的一面,自己的付出都是为了所爱的人,想明白了,也就会乐在其中。2、不妨在孩子,安静的时候,熟睡的时候,看看他们天使般的面容,感觉一下岁月静好。也许那只是一段暂时的美好,但是在心情调节上,确实能够起到很大的作用。3、要善于调动家庭的其他成员,让其他的家庭成员也尽可能的承担起照顾孩子的责任,这样可以给自己一个暂时的休息时间。对于一个天天跟孩子在一起的妈妈,即便是有哪怕半天的闲暇,也是一个很好的调节。
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