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修养管理改善

 改善情绪的10种方法

日常生产力和效率实际上取决于你的心情。 往往,快乐的人能更有效地工作,有更好的人际关系。 当然,偶尔的悲伤也是正常的,但有时一连几天焦虑就会让你备受煎熬。 正是...(展开)

修养管理改善

 抑郁症的十大自然疗法

虽然大多数方法仍处于研究中,但是用于治疗抑郁症的一些自然疗法显示,它们可能与传统的抗抑郁药治疗有同样不错的疗效,或至少是对传统治疗起到很好的辅疗作用。不过,在进...(展开)

修养管理行为

 《影响力》精彩书摘

《影响力》提出了6条影响他人的原则——互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和短缺,不仅在传统的人与人交往中发挥着神奇作用,在互联网时代,似乎更加无往不利。最近...(展开)

修养管理行为

 有关孤独症的十项争议

“孤独症问题”在今天是一个充满争议的话题。就连谈及“孤独症群体”都会有麻烦,因为即使是在什么是孤独症和谁更了解孤独症的问题上,人们的观点都存在着很大的分歧。Do...(展开)

修养管理改善

 如何结束糟糕的一天?

有段时间,我感觉就像这样:我的房子看起来像翔,我看起来像翔,我所创造的一切都是翔!我希望煮煮咖啡能有助于摆脱这种状态,但毫无效果,相反,我开始烦得咬牙切齿。我不...(展开)

修养管理改善

 波士顿的科学之魂

波士顿交响音乐厅外景建筑宛若一面镜子,无时无刻不映射着社会晴雨。而其中最复杂的建筑类型——剧场,则成为了社会以至于时代的缩影。剧场设计的发展由来已久,并覆盖了一...(展开)

修养管理改善

 30个健康养生好习惯

1、聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话,最好不要浪费时间。一般来讲,十个人中只有一个人了解正确的健身方法,绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳,这种...(展开)