由于先天因素饮食等的影响，使得近年来的患病率在不断增加，如高血压，脂肪肝等，不仅会伴随有各类并发症，严重的还可能对生命健康构成威胁，可谓坏处多多。今天来给大家简...(展开)

很多人的眼角都会有脂肪粒的存在，摸上去硬硬的，如果想去除就必须承受非人的痛苦。那么这些脂肪粒是怎么形成的呢？经医学研究发现，脂肪粒的形成是因为皮肤上有我们看不见...(展开)

更年期胖是什么原因引起的，很多女性到更年期后很容易发胖，很多人感到莫名其妙，不知道是什么原因引起，下面给大家科普下更年期胖是什么原因引起的以及更年期肥胖怎么减。...(展开)

食用夏威夷果的功效01:健脑益智夏威夷果是澳洲人经常食用的坚果之一，营养丰富，里面含有多种微量元素，比如钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸等。...(展开)

操作方法01:当归。当归是一种比较易得的中药材，它可以通便润燥、活血、补血。可以说是女性千金药了。“十方九归”，当归在治疗女性妇科病方面效果显著。02:蜂蜜。蜂...(展开)

葵花籽，又名天葵子、瓜子，是向日葵的成熟种子。葵花籽中维生素E含量丰富，对人体有益，味道也非常好，因此成为了人们喜爱的休闲零食。工具/材料葵花籽操作方法01:葵...(展开)

操作方法01:鸡蛋中的蛋白部分是非常好的蛋白质来源，鸡蛋里的脂肪包括了饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，鸡蛋里含有多种维生素，特别是维生素B12，可以有效预防叶酸缺乏。...(展开)

注重养生的人们都知道，核桃是大补之品，特别是对我们的大脑而言，因此被誉为“脑黄金”。孕妇阶段我们都建议一定要吃核桃，这样便于宝宝的大脑发育。那么，一天吃几个核桃...(展开)

吃海鱼对身体有什么好处，海鱼有很多种，常见的如秋刀鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲭鱼、凤尾鱼等。海鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，除了有助于缓解不安情绪，还有以下6...(展开)

操作方法01:每天早上喝一杯热水每天早上起来第一件事就是要空腹喝一杯热水，最好的话就是加一点蜂蜜和柠檬，但是也不要加的太多，水温也不要太高，不烫嘴最刚好可以入口...(展开)

我们人体每天都需要补充很多的营养，下面我来告诉大家人体必须补充的营养有哪些吧。操作方法01:蛋白质：我们平常生活中可以通过吃鸡蛋或者鸡鸭鱼肉来补充蛋白质，蛋白质...(展开)

我们人体每天都需要补充很多的营养，下面我来告诉大家人体必须补充的营养有哪些吧。操作方法01:蛋白质：我们平常生活中可以通过吃鸡蛋或者鸡鸭鱼肉来补充蛋白质，蛋白质...(展开)

每天摄入的营养物质控制在合适的范围内不仅不会长胖，还能保持健康，有利于长寿。下面小编就给大家讲讲正常人每天需摄入多少蛋白质，糖和脂肪。操作方法01:首先，蛋白质...(展开)