快好知 kuaihz订阅观点

 

美食经验

 杂粮馒头不能和什么一起吃

杂粮馒头不宜与以下食物一起食用:1. 粳米:杂粮馒头本身已经含有一定量的杂粮成分,与粳米一起食用可能会导致营养过多,不易消化。2. 高纤维食物:杂粮馒头本身已经...(展开)

美食经验

 杂粮不能和什么一起吃

杂粮不能跟什么一起吃,主要是以下几种食物:1. 精细加工的主食:例如白米饭、面包、面条等。杂粮包含有更多的纤维和营养物质,与精细加工的主食一起食用会导致血糖升高...(展开)