喝蜀葵茶是缓解炎症的好方法,但了解它的好处和潜在的副作用也很重要。
什么是蜀葵茶
蜀葵茶是一种温和的凉茶,用蜀葵植物的根部酿造,科学上称为蜀葵根茶。这种草药茶自古以来就以其药用植物而闻名,在其生长的地区仍然很受欢迎,包括欧洲,北美和北非,以及全球其他地区。有许多健康的特性,强大的抗氧化剂和抗炎化合物,你一定要把茶保存在家里。
蜀葵茶的好处
蜀葵茶具有广泛的好处,包括:
治疗干咳、预防UTI、降低炎症、减轻关节疼痛、预防肾结石。
蜀葵茶主要用于舒缓炎症和冷却身体,以及缓解关节疼痛。由于干燥根部存在粘液,它确实具有一些通便性质。一些研究也将蜀葵茶与肾结石减少联系起来。如果你觉得你可能生病或干咳,你可以喝一杯蜀葵茶,因为它具有抗菌和抗病毒的特性。
蜀葵茶的做法
步骤1:用干燥的蜀葵填充1/4的泥瓦罐。
步骤2:用室温水填充罐子然后密封。
步骤3:让混合物静置过夜。
步骤4:将根部拉长,留下糖浆状的淡黄色液体。
蜀葵茶的副作用
当局部使用时,蜀葵茶会导致以下情况:
皮肤炎症:它会引起皮肤刺激,特别是对过敏的人。
胃部不适: 有些人报告胃肠道问题,如恶心,痉挛,腹胀或腹泻。