鼓舞人心的引语； 精美的汤药，混合或全叶饮料； 一个充满个性和冲突的故事； 启示； 反射； 以及读者成长的练习构成了这本非凡的操作指南中的每一章。 杯中生活：为无目的幸福和无限成功的目的填充生命的成分。 我承认最初被作者披露的深刻的个人性质推迟了，但这一保留很快就被令人信服的叙述所引发的精彩的书面论述搁置一旁。茶在整个过程中编织，每一章都是一杯茶。
让我分享“拔掉正面”一章的摘录：“……来自斯里兰卡乌瓦省，印度南部尼尔加里山脉和中国云南省的公平贸易红茶叶……今天早上啜饮混合，我不禁回想起我刚开始时对我的重要性 - 这意味着世界。这茶是纯净，干净的画布，我可以在其上绘制无限的颜色和可能性。这些叶子带有葡萄干，烟草花，朗姆酒，干草和斯里兰卡温暖的下午雨的味道。这种茶在口感上也有一点焦糖，带有高度的乐观和承诺。咖啡因含量相当高，唤醒你，在屁股上踢你，使你的感官更加刺激，你有多么惊人，你还能做些什么。”
本章接着描述了采茶的妇女，从一公斤茶所需的数量惊人的采摘到每个工人的预期每日收获。 作者对为每日茶杯工作的女性的联系和好奇心最终结束了组成那个杯子的惊人成就的迷人教训。本章的练习“采取积极的”，就是在你啜饮茶时写下感激之情。 当你啜饮第一块珍贵的杯子时，请说谢谢你的三件事。 你的一天会更好，你将能够看到你正在寻找的好处。
在此过程中，作者在母性，草药和茶叶混合方面的信誉得到了坚定的建立和重建。 虽然这本书可以作为一个直通速成课程阅读，但它最好逐章品尝，就像一杯好茶。
