柏子仁宁心安眠茶
材料：柏子仁15克，蜂蜜适量。
做法：将柏子仁打碎，放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，调入蜂蜜，代茶饮用。
功效：宁心益智，润肠通便。适于心悸、失眠、遗精、盗汗、便秘等人群饮用。
饮用禁忌：大便溏泄及痰多者不宜饮用。
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柏子仁宁心安眠茶宁心益智，润肠通便功效
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