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莲子黑枣养心安神茶滋补肝肾,清心醒脾,养心安神功效

莲子黑枣养心安神茶

材料:莲子7克,黑枣10克,黑豆、浮小麦各30克。

做法:将上述四味茶材一同放入砂锅中,加水煎煮,去渣取汁,代茶饮用

功效:滋补肝肾,清心醒脾,养心安神。适于心烦失眠、脾虚久泻等人群饮用

饮用禁忌:中满痞胀及大便燥结者不宜饮用

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