紫薯富含钙物质与维生素纤维,对人体非常有益处,还有抗癌等功效。今天教大家一个家常的紫薯粥做法。工具/材料紫薯200g、米100g、糖适量操作方法01:紫薯去皮,切成小丁,容易熟。02:米洗干净,用水浸泡半个小时以上。03:将紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火。04:小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉。05:放凉至60度以下后,即可食用。
汤粥问答 鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法大薯的营养丰富,具有健胃、滋肾益肺的作用,用鸡脚、瘦肉和滋补中药搭配大薯炖汤,做出来的成品美味好吃又滋补,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料大薯1斤,鸡脚2...(展开)
汤粥问答 猪骨汤怎么熬才会白你知道猪骨汤怎么熬才会白吗?一起来看看吧操作方法01:要想熬的骨汤白,主要是选骨,应该选用新鲜的大骨,先把大骨洗净煮一下血水,把煮开的大骨捞出备用。02:骨头入...(展开)
汤粥问答 如何用豆浆机制作南瓜米糊南瓜米糊营养丰富,且很容易被人体吸收和消化的,用豆浆机做南瓜米糊简单快速还好喝,想知道怎么做的同学,看看这篇指南吧。操作方法01:南瓜去皮去瓤,清洗干净切成块,...(展开)