1、凉粉的热量不高。2、凉粉主要是有用淀粉加水熬制而成,根据淀粉的种类不同,它的热量也不一样。一般制作凉粉的原料有:豌豆粉、红薯粉、绿豆粉等。这些制品的热量一般在每100克含热量为37-57大卡左右,属低热量食物。但是在食用的过程当中如果不加调料其热量不会变化,一旦加调料调制,比如芝麻酱、辣椒油、胡椒粉等以后,热量因此也会发生翻倍的变化。
美食经验 在家自制烧烤简单方法 自制烧烤的...1、制作食材:自己喜欢的蔬菜(例:金针菇、韭菜、土豆、藕片、等)、豆腐、鸡翅、肉类(例:猪肉、牛肉等)、丸子、火腿肠、洋葱碎、小米辣椒碎、小青辣椒碎、大蒜末、葱...(展开)
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