1、吃方便面肥胖的原因主要是油分增多形成脂肪堆积,预防肥胖就要降低油分。2、在吃方便面的时候可以多放一些新鲜蔬菜,能够减少方便面的油腻感。3、可以把西红柿切成薄片,放到面上搅拌后烘烤,2分钟后,把西红柿捞出来。西红柿有很强的吸油作用,方便面油腻感就会消失部分。4、少放或不放油包,面条煮一次后倒掉水后再重新煮一次,都可以减少油的摄入。
美食经验 烤箱做蛋糕要烤几分钟 烤箱做蛋糕...1、用烤箱制作蛋糕的话,将温度调整到180℃,烤18-20分钟左右就能烤熟了。不过这个时间也并不是固定的,和蛋糕大小有关,若是体积比较大的话,需要烤40分钟,而...(展开)
美食经验 菜干煮多久 菜干的烹饪方法1、菜干煮10分钟左右即可。2、食材:菜干150g、油适量、盐适量、糖适量、老抽适量、水。3、将菜干用冷水浸泡3小时;将浸泡后的菜干洗净后滤水并切碎;锅中加入略...(展开)
美食经验 土豆要泡多久 土豆泡多长时间比较...1、土豆要泡5-10分钟。2、土豆含有淀粉,多酚类的物质,在食用前用温水浸泡,可以洗掉表面的淀粉。但是如果长时间浸泡,土豆中的多酚类物质与氧气长期接触,非常容易...(展开)