快好知 kuaihz订阅观点

 

西红柿能空腹生吃吗 西红柿适合空腹生食吗

1、通常情况下,西红柿不能空腹生吃。

2、西红柿中含有丰富的果胶、棉胶酚等物质,这些物质会与胃酸发生反应,形成难以溶解的块状物质,从而出现腹痛、腹胀等情况。同时由于西红柿中含有较多的有机酸,会刺激肠胃分泌更多的胃酸,在空腹时,过多的胃酸会导致出现恶心、反胃等症状。另外生吃西红柿时,西红柿表面携带的微生物难以被清水清洗干净,可能会出现微生物感染的情况,但是这种情况较为少见。

3、西红柿的营养价值较高,建议人们适当、合理食用西红柿西红柿中含有丰富的胡萝卜素,可以调节晶状体的功能,改善眼睛的情况,对于夜盲症具有一定的预防作用。西红柿含有丰富的维生素C,而维生素C可以促进抗体形成,所以适当食用西红柿有助于提升免疫力。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:空腹  空腹词条  西红柿  西红柿词条  适合  适合词条  
美食经验

 鱼能不能和苦瓜一起煮汤

鱼和苦瓜可以一起煮汤。将鱼和苦瓜切好,加入清水一起煮,可以增加汤的味道和营养价值。鱼煮熟后会释放出鲜美的汤底,与苦瓜的清香相互融合,味道独特。同时,苦瓜也具有清...(展开)