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在小寒的时候南方会吃什么传统食物 在小寒的时候南方会吃哪些传统食物

1、糯米饭。糯米饭是很多南方人爱吃的美食,小寒节气到来,在江浙沪等地人,都会煮一锅糯米饭和家人一起食用。糯米比大米更加软糯香,适量吃些糯米饭,对我们的身体有很多好处,是一种非常好的滋补食材。糯米饭是用红小豆、薏苡仁、糯米等食材煮制而成的美食。糯米饭也可以加入红豆粉等食材煮熟食用,加入白糖食用,香甜软糯非常不错。

2、八宝粥。八宝粥是很多南方人都爱吃的美食。小寒节气到来,很多南方人也会煮一锅八宝粥和家人食用。八宝粥一般是用大米,桂圆,花生米,葡萄干,莲子,枸杞,红豆,红枣等食材,加入清水煮熟而成。八宝粥是一种非常滋补又美味的美食。八宝粥的口感:软糯香甜,非常好吃。八宝粥是一种老少皆宜的美食。

3、黄芽菜。黄芽菜和大白菜有点像蔬菜,黄芽菜的别名叫“菊花心”,而且个头比较小,黄芽菜的菜心是金黄色,脆嫩又多汁,清甜可口,是冬天里非常不多的蔬菜。黄芽菜是含有大量维生素C,维生素B,钙等营养成分。黄芽菜最适合用来炒菜或是煮汤食用。小寒节气到来,最适合吃黄芽菜了,润燥滋补又美味。

4、涮羊肉。涮羊肉是冬天里很多人都爱吃的美食。冬天天气寒冷,最适合和家人一起涮羊肉吃了,美味又暖和。羊肉的营养价值非常高,含有大量的蛋白质,维生素,钙,铁等营养成分,是冬天里必不可少的滋补食材。小寒节气到来,南方大多数人会选择和家人一起吃涮羊肉来滋补身体。

5、糖炒栗子。糖炒栗子是将板栗放入锅里,加入糖炒制而成的美食。寒冷的冬天,很多地方大街上都会有卖糖炒栗子的店铺。糖炒栗子气味香浓,口感:香甜糯绵,非常美味。板栗含有大量的维生素C,维生素B,钙、磷、铁、硒等营养成分。板栗可以用来炖鸡肉,用来炒菜,或是炒熟都非常美味。小寒节气到了,最适合吃些糖炒栗子来滋补身体了。

6、鸡汤。鸡汤是一种非常美味又滋补的美食。鸡汤也是很多女性朋友爱吃的美食。鸡汤的气味香浓,口感:香咸可口,非常美味。小寒节气到来,买活鸡来炖汤喝,是非常不错的选择。很多南方人也喜欢在小寒节气这天来炖鸡汤食用。鸡汤虽然味,但是不如鸡肉有营养,所以喝汤,还需要吃肉,这样才是正确的做法。

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