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酸奶不能跟什么一起搭配喝

酸奶不能跟以下食物一起搭配喝：

1. 某些水果：某些水果含有酵素，如菠萝和柚子，会与酸奶中的乳酸结合，导致酸奶变稠，口感会变得不好。

2. 鱼或海鲜：酸奶中的乳酸可能与鱼和海鲜中的高蛋白质结合，导致消化不良或胀气。

3. 蔬菜：酸奶中的乳酸与含有草酸的蔬菜（如菠菜、甘蓝等）一起摄入会妨碍钙的吸收。

4. 咸味食物：酸奶具有酸味，与咸味食物一起摄入会造成味觉的混淆。

总的来说，酸奶搭配新鲜水果是最常见和健康的选择。

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