1、主要是空腹吃青菜没有蛋白和脂肪类的物质，可能对胃黏膜会有刺激作用。特别是空腹的情况下，胃酸分泌会增多，食物中只是青菜，没有一些有效的食物中和胃酸，对胃黏膜的刺激是会加重的。可能会有点反酸等不适的感觉，所以最好也吃点其他的东西。
空腹吃青菜有什么危害 空腹吃青菜对身体有哪些危害
快好知 kuaihz订阅观点
快好知 kuaihz订阅观点1、主要是空腹吃青菜没有蛋白和脂肪类的物质，可能对胃黏膜会有刺激作用。特别是空腹的情况下，胃酸分泌会增多，食物中只是青菜，没有一些有效的食物中和胃酸，对胃黏膜的刺激是会加重的。可能会有点反酸等不适的感觉，所以最好也吃点其他的东西。