1、减肥期间可以喝蜂蜜，但要适量饮用。2、可以在早上刚起床时喝一杯蜂蜜水，促进肠道的蠕动以及增强身体内部的新陈代谢，使得在运动的过程中，身体脂肪的燃烧速度得以增加。3、不可以出现喝蜂蜜水过多的情况，因为蜂蜜内部也含有一部分的热量，在饮用过多时就可能会使身体内部热量增加，导致脂肪出现增长的现象，进而使减肥过程中的体重出现增高的迹象。
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