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吃枣子会胖吗 吃了红枣会发胖吗

1、长期大量的食用枣会胀肚子导致身材变胖。

2、只要适当的食用不会引起身体发胖,它虽然比较甜,糖份含量比较高但是不会影响身材。

3、枣是补身体的,可以增强肌力,增强人体的免疫力,保护肝脏,增加体重,有镇静安神、抗过敏、抗癌作用。一个礼拜吃三到四次就可以,可以在做粥的时候放一些枣或者用枣泡茶喝。

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