快好知 kuaihz 订阅 观点

睡觉为什么总做梦睡觉老是做梦是什么回事

1、生活因素：睡觉时当进入快波睡眠时，肌肉呈松弛状态，眼球快速转动，很多人会在这时做梦而导致睡眠质量下降。一些不良生活习惯，如白天过于疲劳、用脑过度，或是近日来处于负面情绪多、精神压力大的状态时，可造成失眠多梦。

2、精神障碍：若患有抑郁症、焦虑症等精神障碍，也会出现失眠多梦的情况。

3、器质性疾病：心血管系统和消化系统疾病也会影响睡眠质量，进而出现夜眠多梦的情况。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：做梦做梦词条睡觉睡觉词条老是老是词条回事回事词条为什么为什么词条

1、羊肉和绿豆芽可以一起吃，通常不会对人体产生危害。羊肉和绿豆芽是较好的荤素搭配，可以使人体获取更多的营养物质，以做到膳食合理，有利于身体健康。2、羊肉是补铁的...(展开)

1、雪莲：雪莲属于一种中药，雪莲和天麻搭配之后很可能会造成肠结石，出现明显的腹部疼痛以及便血等现象，另外在吃天麻的时候也不可以大量的吃，主要是天麻本身是有毒性的...(展开)

1、鬼针草主要功效是可以祛风除湿、清热解毒、润肠通便等。2、祛风除湿：鬼针草属于一种比较常见的中草药，具有一定祛风除湿的作用，能够加快身体当中一些湿气排出缓解类...(展开)