1、天天吃黑芝麻的好处有很多，比如健脾养胃、补肝养肾、美容养颜等。
2、健脾养胃：每天适量吃黑芝麻，可以起到健脾养胃的作用，能增强脾胃功能，促进食物消化吸收，改善脾虚食少、消化不良、大便燥结等症状。
3、补肝养肾：每天吃黑芝麻还具有补肝养肾的功效，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白、神疲乏力、遗精早泄等症状有一定的调理效果。
天天吃黑芝麻有什么好处 天天吃黑芝麻对人有哪些好处
快好知 kuaihz订阅观点
快好知 kuaihz订阅观点1、天天吃黑芝麻的好处有很多，比如健脾养胃、补肝养肾、美容养颜等。
2、健脾养胃：每天适量吃黑芝麻，可以起到健脾养胃的作用，能增强脾胃功能，促进食物消化吸收，改善脾虚食少、消化不良、大便燥结等症状。
3、补肝养肾：每天吃黑芝麻还具有补肝养肾的功效，对于肝肾亏虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白、神疲乏力、遗精早泄等症状有一定的调理效果。